Ограничивающие убеждения вам мешают жить ту жизнь, которую вы хотите
Но вынуждена тебя огорчить, это твои правила:
Правила по которым ты существуешь, шаг в право шаг влево смерть
Но если их убрать можно получать от жизни многое, чего боялся и думал не для тебя.
И жизнь станет ахуительной и свободной, сразу пример, человек, который считает что деньги зло заработает много?
Я понимаю, что сейчас это может показаться странным и жизнь у тебя и так нормальная и прекрасная. А если скажу что она может стать еще прекрасней?
Да потому что я сама была такая же как ты сейчас, вроде бы все хорошо, но иногда что то тревожило, хотелось лучшей жизни. И дело и не в деньгах(хотя в них тоже, я люблю деньги)
Я жила нормальную жизнь, но всегда себя сравнивала с другими, думала что у других лучше все получается и выходит, что я не такая как все, скромная, несчастная, а моя жизнь не справедлива. Очень много думала)
Джамиля гипнотерапевт, МАК консультант
Я помогаю людям избавиться от ограничивающих убеждений, которые не дают людям делать то что им хочется) с помощью гипноза
Гипноз это не страшно, чуть позже расскажу что это и зачем?
говорят то, что действительно думают и давно замалчивали
говорят нет, не боясь осуждения
Я проходила курс у практикующего гипнотерапевт. Мне помогает мое чувствование и жизненный опыт.
Да я действительно помогаю людям отзывы и кейсы тому подтверждение
Что же такое ограничивающие убеждения?
Ограничивающие убеждения — это установки о себе, других людях и мире вокруг, которые мешают расти и развиваться.
Установки - идеи или убеждения, которые определяют наше поведение и готовность в конкретной ситуации поступить так, а не иначе.
Что я и другие люди могут делать и должны делать, думать, по-другому нельзя.
Ты родился и ничего о мире не знал. Твое сознание было пустым как лист бумаги. Рядом были мама и папа, либо бабушка, дедушка.
Ты через них понял что плохо, что хорошо, что можно делать, что нельзя и главное какой ты. Они оставляли отпечатки на листе.
А вот мое убеждение, от которого я избавилась благодаря терапии, ты что глупая. Оно сформировалось, когда папа так сказал один раз в детстве. Меня это сильно обидело и задело. И каждый раз, когда была неприятная ситуация я чувствовала себя глупой, даже тогда, когда мне этого не говорили. И во взрослой жизни неосознанно это чувствовала и пыталась скрыть это от других, отсюда и скромность, и боязнь говорить.
Ограничивающее убеждение - я глупая, не давало мне спокойно разговаривать, поделиться мыслями я боялась, боялась что так и скажут ну ты и глупая.
Помнишь как тебе мама или папа говорили не лезь туда , не залась на дерево и т.д. и т.п.
И вот так могло сформироваться убеждение
« пробовать новое = опасно, страшно »
Родители не виноваты, они воспитывали тебя и не понимали как это может отразиться на тебе.
Если ты считаешь их виноватыми в чем то добро пожаловать ко мне в терапию)
Ограничивающие убеждения у всех людей разные.
Как и причины. Все воспитывались в разных семьях.
Именно в гипнозе я и показываю тебе первопричину твоей установки и избавляю от нее раз и навсегда.
Что бы ты уже наконец был счастлив и действовал
Гипноз-это расслабленное состояние, без каких либо внушений, похожее на медитацию. Вот медитация если ты ниразу не медитировал
Почему установки мешают жизнь? И как мешают?
Представляешь твоя установка как жвачка ты ее держишь, помнишь о ней и не выбрасываешь.
А установок не мало в твоей голове.
Вот несколько примеров и их дохуя:
Я некрасивая, тупая, глупая, какая то не такая, у меня одни трудности,
Матом ругаться плохо, богатые злые, жизнь тяжелая, блогеры тупые
А что обо мне подумаю, а что скажут, а вдруг я буду плохой для них
И если ты думаешь что блогеры тупые, ты никогда не начнешь вести блог.
Даже существует такой термин ограничивающее мышление людей, если они:
1.Навешивают ярлыки и всего боятся
2. Думают, что никогда не получат достаточно
3. Не делятся своими знаниями, контактами и эмоциями
4. Думают, что они такие, какие есть
5. Изначально подозрительны и холодны
6. Избегают соревнований, боясь оказаться слабее
7. Пессимистично относятся к будущему, думая, что впереди их ожидают только трудности
8. Смотрят на проблемы как на препятствия
9. Думают мелко и избегают идти на риск
Ты же не хочешь
Как поверить есть ли у тебя ограничивающие убеждения?
Их можно определить по словам: «я должен», «никогда», «невозможно», «неправильно», «не получится»
Что делать с ними? ИЗБАВЛЯТЬСЯ раз и навсегда
Самостоятельно это сделать трудно, но попробовать можно.
Часто слышу " что я никогда не смогу что то сделать "
1.Услышь прям ее и поймай мысль
Ведь часто ты на автомате все это произносишь не замечая этого
2.Задай себе вопросы. Определи цель
А почему никогда ?
Почему я так решила ?
Если что то нужно для этого,какое то обучение или навыки то почему я не сделаю,не начну развивать ?
А если мешает страх, тогда чего я боюсь на самом деле ?
А я вообще хочу это на самом деле ?
А как изменилась бы моя жизнь если бы я попробовала ?
Может стоит попробовать ?
Почему не пробую сейчас ?
Изменилась ли моя жизнь в лучшую сторону,если я попробую?
Если изменилась и улучшилась тогда стоит попробовать ?
Зачем мне это ?
Мозг очень ленивый. Пока вы его не заставите думать по другому,он не начнет думать по другому. Ему нужны четко понимать зачем ему напрягаться?
Цель понятна идём дальше
3. Делать действие.
Если цель поняли и тебе захотелось что то поменять, берешь и меняешь. В разговоре не употребляй слово "никогда" заменяй на "я попробую"
Желательно записывать ответы на вопросы и возвращаться к ним каждый день. Послужит напоминанием.
Маленький шаг к твоей цели. Даже если кажется что это что то незначительное.
1.Отследи эту мысль, например, я никогда не смогу снять видео в людном месте.
И вести диалог с собой. До тех пор пока не придет согласие:
2.Определи цель. зачем тебе это?
И так по чуть чуть, каждый день снимать себя.Но если не получается приглашаю тебя в личную терапию убрать причину установок, либо приглашаю погадать на картах(не таро)
На МАК - метафорических ассоциативных картах, увидишь четко и ясно твои ограничивающие установки
Это не гадание,а способ взглянуть в твое подсознание
Ну вот и все что тебе надо знать
Делай маленькие шаги,к большим целям