چگونه از ورود کرونا به خانمان جلوگیری کنیم؟

سلام

فکر میکنم اولین چیزی که باید راجع به جلوگیری از ورود کرونا به داخل خانه هامون بدونیم اینکه راه دقیق انتقال این بیماری رو بدونیم، پس با همین موضوع این مقاله رو شروع میکنیم :

کووید-19 چگونه منتقل می‌شود؟

سایر افراد ممکن است بیماری را از فردی که به کووید-19 مبتلا است بگیرند.

انتقال کووید-19 از افراد بیمار (حامل ویروس) به افراد سالم امکان‌پذیر است.

این بیماری می‌تواند از طریق قطرک‌هایی که با سرفه یا بازدم از دهان و بینی فرد مبتلا به کووید-19 به اطراف پخش می‌شود، به دیگران نیز سرایت کند.

این قطرک‌ها بر وسایل و سطوح اطراف فرد بیمار پخش‌ می‌شود.

سپس سایر افراد با دست زدن به این وسایل یا سطوح آلوده و لمس چشم ها، دهان و بینی، به کووید-19 مبتلا می‌شوند.

همچنین امکان ابتلا از طریق تنفس قطرک‌های ناشی از سرفه یا بازدم فرد مبتلا به کووید-19 نیز وجود دارد.

به همین دلیل، مهم است که از فرد مبتلا به کووید-19 ‌‌ حداقل 1 متر (یا 3 فوت) فاصله بگیرید.

سازمان جهانی بهداشت پیوسته در حال ارزیابی تحقیقات جاری درباره راه‌های انتقال بیماری کووید-19 است و به اعلام جدیدترین یافته‌ها ادامه خواهد داد.

(تمامی این اطلاعات بر اساس آخرین نتایج تحقیقات میباشد)

آیا ویروسی که عامل ابتلا به کووید-19 است از طریق هوا منتقل می شود؟

تا امروز مطالعات نشان‌داده‌اند که روش اصلی انتقال ویروس عامل کووید-19، از طریق تماس با قطرک‌های تنفسی است و نه از طریق هوا.

آیا کووید-19 از فرد فاقد علائم بیماری، به دیگران منتقل می شود؟

راه اصلی اانتشار این بیماری، از طریق قطرک‌های تنفسی است که با سرفه‌های فرد مبتلا در محیط پخش می‌شود.

احتمال ابتلا به کووید-19 از طریق تماس با فردی که هیچ علائمی ندارد، بسیار کم است.

البته، بسیاری از مبتلایان به کووید-19، به ویژه در مراحل ابتدایی بیماری، علائم خفیف دارند.

بنابراین است ممکن است شما بیماری را از فردی بگیرید که به عنوان مثال فقط سرفه‌های خفیفی دارد و احساس بیماری نمی‌کند.

سازمان جهانی بهداشت پیوسته در حال ارزیابی تحقیقات جاری درباره دوره انتقال بیماری کووید-19 است و به اعلام جدیدترین یافته‌ها ادامه خواهد داد.

حالا بریم سراغ اینکه ببینیم چه نکاتی رو هنگام ورود به منزل رعایت بکنیم تا مبتلا نشیم :

شستشو دست ها

۱- بعد از ورود به خانه بدون دست زدن به هیچ چیز و بدون برخورد یا نشستن در جایی، مستقیم به دستشویی رفته و دستهای خود را به طور کامل بشوییم.
درب دستشویی را از قبل باز بگذاریم، در صورت باز نبودن با دستمال کاغذی درب را باز کنیم و سریع دستمال را به سطل آشغال در بسته بیندازیم و بعد از پایان کار، دستگیره دستشویی را ضدعفونی کنیم.

ضد عفونی دست ها

۲- تلفن همراه خود، دسته کلید، سوییچ اتومبیل، کیف پول و دیگر وسایل همراه خود را ابتدا با دستمال مرطوب آغشته به الکل ۷۰ درصد به طور کامل ضدعفونی کرده و روی دستمال کاغذی خشک دیگری بگذاریم. (در صورت استفاده از قاب محافظ، قاب محافظ را خارج کرده و هردوی گوشی و قاب محافظ را به طور کامل ضدعفونی کنیم.)

لباس ها

۳- لباس‌های بیرون خود را دربیاوریم و در مکانی به دور از لباس‌های منزل و دیگر وسایل خانه آویزان کنیم.
مجدد به دستشویی رفته و دست خود را به طور کامل بشوییم و در این مرحله می‌توانیم لباس منزل خود را بپوشیم.

دست به صورتت نزن

۴- اکنون محیط خانه ما امن است و به شرط دست نزدن به صورتمان، می‌توانیم از گوشی همراه خود استفاده کنیم.

قبل از غذا

۵- دست خود را قبل، در حین و بعد از تهیه غذا، قبل از خوردن غذا و بعد از استفاده از توالت بشوییم، فراموش نکنیم تحت هیچ شرایطی و در هیچ ساعت روز و در هیچ مکانی به صورت خود (چشم، بینی و دهان) دست نزنیم.

ضدعفونی روزانه

۶- تمام سطوح پرتماس خانه و محل کار را هر روز با اسپری تمیزکننده بشوییم.

بی تعارف

به همه کسانی که حتی برای چند دقیقه وارد منزلمان میشوند بدون هیچگونه تعارفی درخواست رعایت نکات بهداشتی رو بکنیم، مثلا اگر از اپلیکیشن های خدمات منزل درخواست نیروی خدماتی کردیم قبل از ورود بسیار محترمانه درخواست کنیم نکات رو رعایت کنه بعد اجازه ورو بهش بدیم.

آیا کووید-19 نگران‌کننده است؟

بیماری کووید-19، به‌خصوص در کودکان و جوانان معمولاً به شکل خفیف است.

با این وجود، این بیماری می‌تواند مشکلات جدی‌تری را ایجاد کند: از هر 5 نفر مبتلا، یک نفر نیاز به مراقبت‌های بیمارستانی دارد.

پس کاملا طبیعی است که افراد نگران تأثیر طغیان این بیماری بر خود یا عزیزانشان باشند.

اما ما می‌توانیم برای برطرف شدن نگرانی‌هایمان خوب از خودمان، عزیزان‌مان و جامعه‌مان مراقبت کنیم.

اولین و مهم‌ترین کار، شست و شوی مرتب و کامل دست‌ها و رعایت بهداشت تنفسی است.

اقدام بعدی، دنبال کردن و رعایت موارد بهداشتی توصیه شده توسط مسئولین بهداشت در محل زندگی‌تان است؛ مثل اعمال محدودیت‌های لازم در مسافرت‌ رفتن، جابه‌جایی‌ و دورهمی‌ها.

در آخر

در هر وضعیتی، اگر تب دارید، سرفه می‌کنید و به‌سختی نفس می‌کشید، باید هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید تا احتمال ابتلا به بیماری (عفونت) شدید را کاهش دهید. اگر اخیراً به جایی سفر داشته‌اید، حتما این موضوع را با پزشک‌تان در میان بگذارید.