Дайджест №302

В этом выпуске:

• Признаемся в любви Лабу 💝
• Делобанку скоро 5 лет!
• «Я художник, я так вижу!»
• English Box от Skyeng
• Games People Play
• Сколько нужно дней, чтобы отдохнуть?

Признаемся в Любви Лабу 💝

В следующий вторник День святого Валентина 💘 Можно признавать праздник или нет, но в любом случае этот день — еще одна возможность сказать любимым о своих чувствах.

Мы не будем петь оды любви друг другу 😅 Давайте лучше сделаем признание тому, кто нас объединяет — нашему любимому Лабушке.

Делобанку скоро 5 лет

5 марта исполнится 5 лет со дня первого релиза Делобанка. Вы можете в это поверить? 😱

В честь праздника коллеги из Банковской группы собирают истории успеха нашей большой команды — всех, кто когда-то участвовал в запуске Делобанка и продолжает развивать его сегодня.

«Я художник, я так вижу!»

На прошлой неделе наши дизайнеры отложили свои макбуки и мэждик маус, чтобы вернуться к истокам и просто порисовать карандашами на бумаге 🖌

На самом деле в этом году ребята решили почаще выходить из онлайна и встречаться полным составом в офисе. И теперь каждую среду один из дезигнеров проводит для команды познавательную, творческую или любую другую тематическую встречу.

Первые два раза ребята смотрели и обсуждали вебинар про стресс Agile коуча Анны Обуховой. А потом решили порисовать, но задача была не простая,
а со звездочкой 🙃 Нужно было чиркать по бумаге с закрытыми глазами, пока звучит определенная композиция, а потом попробовать найти в этих каракулях какие-то сюжеты, дорисовать и раскрасить.

English Box от Skyeng

Небесные англичане из Skyeng (простите мне мой плоский юмор 😇) снова приготовили для нас подарок — English Box 🎁

Что вас ждет внутри:

🎞 Подборка фильмов и сериалов на английском Чтобы понять, что говорил Шелдон Купер вместо «Бугагашеньки».

📙 Гайд по чтению на английском
Чтобы найти интересную книгу и позабыть обо всём на свете.

🗣 Подборка «100 самых популярных слов»
Чтобы узнать, какие слова иностранцы употребляют чаще всего.

🖥 Браузерное расширение от Skyeng
Чтобы моментально сохранять новые английские слова и тренить их в онлайн-тренажере.

📝 Шпаргалка: 5 основных времен в английском
Чтобы точно-преточно их выучить.

😉 Подарок-сюрприз Что это — не расскажем, узнаете сами, скачав бокс.

Games People Play

Вот заходишь иногда на кофе-поинт, желаешь коллегам приятного аппетита и даже не подозреваешь, что за соседним столиком с тобой сидит такой же любитель футбола. А могли бы уже вместе тренироваться!

К чему это всё 😊 У нас Лабе много увлеченных ребят, и в Slack есть свои чатики для любителей спортивных и настольных игр. Если вы не знали об этом и хотите присоединиться, то сможете легко найти нужное сообщество по названию 👇

Сколько нужно дней, чтобы отдохнуть?

В 2021 году портал Superjob.ru проводил опрос об отпуске среди россиян.
По итогу большинство респондентов — 53% — ответили, что идеальный отдых должен длиться четыре недели или даже больше.

А вот у нидерландских ученых, которые исследуют взаимосвязь продолжительности отпуска и положительного эффекта от него, другое мнение.

По словам ученых показатели здоровья и ментального состояния отдыхающих оказались максимально положительными на восьмой день отпуска. В последующие дни отдыха уровень стресса повышается, ухудшается качество сна, а любители неактивно проводить время, например лежать на пляже, начинают набирать вес — в среднем около килограмма в неделю.

А еще чем дольше перерыв, тем сложнее вернуться в прежний рабочий ритм. Это, а также боязнь что-то упустить повышают уровень тревожности, снижая положительный эффект отпуска.

Важнее отдыхать не долго, а регулярно: 3-4 дня перерыва каждые 3 месяца, которые складываются в 3-4 недели в год, эффективнее стандартного отпуска.

Оздоравливающее действие отпуска увеличивает его планирование: вы предвкушаете отдых и как будто уже немного отдыхаете. Придумываете, чем именно займетесь, и поднимаете себе настроение.