Как общаться, чтобы понимали?
August 23, 2021

Как развиваются отношения?

В моей системе ценностей не существует таких понятий, как "любовь" и "дружба". Слишком много всякого хлама стоит за этими терминами. Однако, людей, с которыми я общаюсь, очень много. Поэтому я решил разработать свою классификацию отношений.

Можно разбить создание связи с человеком на семь ключевых этапов:

  • Этап первый. Безразличие. Это нулевой этап, точка отсчёта. Если ничего не знать о человеке, то и связи с ним нет. Но не стоит путать отсутствие знаний с демонстрацией позиции. Если о каком-то знакомом говорят: "Он мне безразличен", то это всегда лукавство, поза. Переводя на русский язык, это значит, что отношения есть, но они не устраивают.
  • Этап второй. Узнавание. Стоит хоть немного узнать о человеке, и мозг создаст нейронные связи с данными. Если человек снова появится в зоне внимания, то записанная информация активируется. Появится чувство узнавания. Я уже много раз писал, что "чувство

узнаю" и "чувство нравится" - это одно и тоже чувство. И чем больше мы знаем о человеке, тем ярче наш мозг реагирует на него. Узнавание - это основа отношений между людьми.

  • Этап третий. Привязанность. Если мы знаем о человеке слишком много, то в нашей голове формируется большой клубок нейронов, который встраивается в общую ассоциативную сеть. Проще говоря, всё начинает напоминать о знакомом. Мысли о нём регулярно всплывают в голове. Привязанности бывают разные, и лучше всего формируются в период активного развития мозга - до 25 лет. Поэтому большинство фанатов - это подростки. Поэтому мы так ценим знакомых из детства.
  • Этап четвёртый. Обратная связь. Эволюция заложила в нас потребность сохранить себя. Можно сохранить себя в генах детей. А можно отразиться в нейронной сети другого человека. Такая вот нетипичная способность размножаться. Когда мы видим, что кто-то думает о нас, то мозг говорит: "Ура, теперь ты есть за пределами своей лохматой башки. Теперь тебя больше". Когда у знакомых в голове много информации друг о друге, и появляется то волшебное чувство обратной связи.
  • Этап пятый. Доверие. Чувство безопасности не менее важно, чем желание размножаться. Доверие - это и есть безопасность. Возможность сбросить панцирь социальной привлекательности, говорить на личные темы, обсуждать некорректные вопросы. Всё это появляется, когда чувствуешь себя в безопасности, не боишься оценки слушателя. Доверие появляется, когда уходит страх потерять возможность обратной связи. Для этого, или связь должна быть прочна, или мировоззрение говорящих близким.
  • Этап шестой. Общие ценности. Ощущение, что новый знакомый почти такой же как ты - всегда иллюзорно. Мы ищем близких людей по принципу схожести с нами, но анализируем поверхностно. Внутри всегда сильные различия. Однако, они начинают сглаживаться в процессе общения, обмена мнениями, опытом. Мы все уникальны, и эта уникальность делает нас одинокими. Общие ценности помогают сгладить это чувство. Стоит не рвать связи из детства, быть внимательным к старым знакомы, прикладывать усилия для сохранения длительных отношений.
  • Этап седьмой. Совместный путь. Это когда ты левая нога, а близкий тебе человек правая. И ты не можешь идти до тех пор, пока ноги не синхронизированы. Но если это происходит, то идёшь вдвое быстрее. Совместный путь - это взаимозависимость. Потеря автономности ради повышения эффективности. Это самая крепкая связь между людьми. Многие семьи до конца жизни так и не приходят к этому состоянию.

Почти со всеми знакомыми я пытаюсь дойти до этапа доверия. Это можно сделать быстро, если использовать когнитивные якори, которые подчёркивают, что предыдущие этапы пройдены.

К примеру, большинство людей обнимается с близкими. Если обнять человека при первой встрече, то у него пройдёт нужная ассоциация. Так же ускоряет обращение на "ты", "Кеша" вместо "Иннокентий", чуть более личные темы для беседы, поиск пересечений в мировоззрении.

Я не стремлюсь добиться доверия, чтобы что-то получить. Мне просто комфортно общаться на таком уровне, чтобы самому раскрыться.

Такая вот простая классификация: безразличие, узнавание, привязанность, обратная связь, доверие, общие ценности, совместный путь.

Попробуйте определить на какому этапе отношений находятся ваши знакомые. У вас много тех, кому вы доверяете? Поделитесь с ними этим постом )