Рабочее место и девайсы, которые я использую
У нас сидячая работа, поэтому удобное рабочее место - это основа сохранения вашего здоровья. И в этой статье я поделюсь с вами моментами, с которыми столкнулся я за 11 лет сидячей работы за компьютером. Всё что расскажу в статье, основано на моём личном опыте и начнём мы со стола
За годы работы я пересидел за большим количеством разных столов и скажу сразу - принципиальной разницы в столах нет. Главное - чтобы стол был не маленьким, у вас всё вмещалось и монитор не стоял слишком близко, а так же чтобы стол со стулом нормально соотносились по высоте, то есть чтобы руки у вас не были слишком высоко или низко, идеально - примерно 90 градусов, иначе постоянно будет болеть спина и плечи
Ещё для меня лично важным пунктом является отсутствие ящиков или каких-либо полок над ними. То есть чтобы это была не стенка, а отдельный цельный крепкий стол. Так же лично для меня не удобны угловые столы, предпочитаю стандартные модели, они кстати в большинстве случаев довольно бюджетны
На данный момент я использую стол с подъёмным механизмом. Такой стол был куплен с целью улучшения кровообращения в организме за счёт чередования работы сидя - стоя. На практике поработал я стоя несколько месяцев и дальше эту функцию попросту не использовал, хотя значительно за неё переплатил
Лично в моём случае наличие дома беговой дорожки оказалось гораздо более удобным вариантом. То есть мне проще несколько раз в день по пол часа побегать, нежели чем чередовать постоянно работу сидя и стоя
Но кому интерес всё-таки стол с подъёмным механизмом, вполне могу его посоветовать. Брал я для себя стол Бекант 160х180 см - https://www.ikea.com/ru/ru/p/bekant-bekant-podstole-transformer-d-stoleshnicy-belyy-30384488
Сразу скажу, что подойдёт он для любого роста и сам стол довольно крепкий и увесистый. Выглядит надёжно, за 2 года использования никак проблем не возникло. Стоимость его сейчас составляет - 40.000, 2 года назад цена была такая же
Со стулом всё более сложно и индивидуально, но я всё же поделюсь именно своим опытом. Раньше для меня стул не был большой проблемой, я сидел на разного рода офисных креслах и хоть было и не совсем удобно - слишком часто спина меня не беспокоила. Но надо понимать, что офисное кресло в любом случае как правило переживает ноги, не имеет нормальной поддержки для поясницы, что вызывает периодические боли в спине. Перепробовал я их множество, последняя модель была вот такая - https://hoff.ru/catalog/ofis/domashniy_ofis/ofisnye_kresla/kresla_rukovoditelya/kreslo_rabochee_boss_ii_id3255159/?articul=80311525
После того как у меня случились 3 межпозвоночных грыжи в области поясницы - эти кресла для меня стали вообще не вариантом, сидеть на них было не возможно, боли были адские. Дальше в ход пошло тестирование обычных стульев с более жесткой поддержкой спины, как оказалось даже на хорошем кухонном стуле, в случае с грыжей, сидеть гораздо удобнее чем на таком кресле
И на удивление, я в итоге смог подобрать себе абсолютно простую и бюджетную модель стула, который значительно улучшил состояние моей спины и вот уже больше трёх лет меня не подводит. Выглядит на удивление эта модель совершенно просто и, к сожалению, не очень стильно. В интерьер она так же хорош, как качественное офисное кресло не вписывается, но после адских болей в спине, это меня волнует в последнюю очередь
Однозначно советую вам этот стул - https://hoff.ru/catalog/kuhnya/obedennye_gruppy/kuhonnye_stulya/stul_s_podlokotnikami_amelia_id5659659/?articul=80345261
Я годами тестировал на себе десятки моделей, в магазинах пересидел на сотнях и это, как не удивительно, самый идеальный вариант. Нет поддержки не головы и шеи, но мне лично она и не требуется, какой-то усталости в шеи дополнительной в связи с этим нет. А вот спину стул поддерживает идеально, а так же очень удобно на подлокотники ложатся руки, поэтому однозначно советую
Я не люблю долго задерживаться в одном месте, поэтому для меня очень важно качественное совмещение мощности и мобильности. Для этих целей я достаточно долго подбирал себе компьютер и наткнулся на вот такого малыша
Здесь у меня довольно стандартная история. Уже почти 20 лет использую устройства компании a4tech и ни разу она меня не подводила. Не самые красивые, но очень живучие и удобные устройства
Уже лет 5 работаю с мышкой -
A4Tech Bloody P93 Black
Больше 10 лет использовал серии клавиатур - A4Tech Bloody
Ну и коврик тоже из этой серии - A4Tech Bloody B-080S Black
Износ в моём случае составлял обычно 3-5 лет, а дальше покупал что-то более новое из этой же серии. При этом сейчас использую уже другую клавиатуру, но не потому что были проблемы с a4tech, а потому что новую подарили друзья
Сейчас использую - ZET GAMING Edge
Тоже вполне могу порекомендовать, но учтите, что это механическая клавиатуру, то есть она будет достаточно шумной. Если работаете вечером и рядом кто-то спит - не вариант
Ютубом я начал заниматься ещё до основного канала Truedad, поэтому за 8 лет на ютубе было протестировано довольно большое количество разных микрофонов
Из относительно бюджетной серии, однозначно посоветую вам микрофон - Samson C01U Pro
Первые 3 года на основном канале почти всё записывалось именно на этот микрофон и он меня не подводил. Кстати очень крепкий и удароустойчивый, падал у меня множество раз. Купить вы сейчас такой сможете примерно за 10.000 рублей
Из более дорогостоящих вариантов советую вам - RODE NT-USB
Он обойдётся вам уже в 15.000 рублей, но эта разница точно того стоит. Звук с этим микрофон станет намного более чистым, но учтите что поп-фильтр идущий в комплекте не очень хороший и при близкой записи плохо подавляет не нужные звуки. Советую докупать отдельно поп-фильтр, к первому микрофону он кстати тоже обязательно нужен. У меня лично поп-фильтр Samson PS01
На данный момент я записываю все свои видео именно на Rode с использованием поп-фильтра от Samson. Этого для озвучки на ютубе вам хватит с головой и даже для фриланса, если вы хотите быть диктором и зарабатывать на этом