В продолжение разговора об онкологии

Всем нам известно, что онкологические заболевания сопровождаются различными изменениями в организме человека.

Это может быть ответной реакцией организма на само новообразование, либо, как мы писали ранее, это могут быть побочные эффекты медикаментозного лечения.

Потеря аппетита или невозможность потребления достаточного количества пищи- вот главный наш «враг».
Именно поэтому продукты, да и в целом рацион при данном заболевании приходится тщательно подбирать.

❗️Главная цель(помимо основного лечения)- поддержание адекватного веса и потребление здоровой пищи, что даёт возможность обеспечить организм не только калориями, но также витаминами и минералами.
Именно такая, «богатая» белками и другими нутриентами пища важна для обеспечения организма энергией, борьбы с инфекцией.
🙏🏻Поверьте, все это очень важно для улучшения самочувствия и скорейшего
выздоровления.

⌛️Вот несколько советов, которые помогут справится с потерей аппетита и другими неприятными осложнениями во время и после лечения:
🔶Стоит принимать пищу малыми порциями, но достаточно часто (вместо 3 раз в день кушайте 6-8).
🔶 Кушайте в то время, когда у вас хороший аппетит( у кого-то он лучше вечером, у кого-то утром, тут все индивидуально).
🔶 Количество потребляемой жидкости во время еды нужно ограничить.
🔶 А вот в промежутках между приёмами пищи пить нужно больше.
🔶 Под рукой всегда должен быть легкий перекус (например, орехи или сухофрукты ). Это увеличит поступление питательных веществ при малом объёме пищи.
🔶 Если употреблять твёрдую пищу тяжело, замените ее на жидкую (суп, морсы).
🔶 Стоит позаботиться и об эстетическом виде пищи (гораздо приятнее кушать то, что вкусно пахнет и имеет привлекательный вид).
🔶 При тошноте хорошо помогает мороженое, а также рассасывание лимона.
🔶 Не забывайте и о «полезных» жирах (оливковое , льняное и другие масла). Сливочное тоже считается.

⌛️Также :
🔶 Внимательно следите за качеством продуктов, поскольку во время лечения ваш организм прилагает большие усилия для борьбы с инфекцией.
🔶Отделяйте сырые продукты от других (используйте 1 разделочную доску для свежих фруктов и овощей и отдельную доску для сырого мяса, птицы и рыбы).

❗️Отдельное внимание хочу уделить количеству белка в рационе( особенно если Вас недавно прооперировали).
Это поможет быстрее восстановиться. 🔶Обратите внимание на такие продуты, как курица, рыба, свинина, говядина, баранина, яйца, молоко, сыр, бобовые и тофу. Не забываем и про сыры.

Также примите во внимание различные витаминно-минеральные комплексы.

И , конечно, не могу не напомнить Вам о Нутридринк компакт протеин.
Чтобы не быть голословной, прилагаю фото состава данного продукта.

Посмотрите на количество легкоусвояемого белка и на саму калорийность (и это с расчетом на 100 мл).

Неплохая помощь организму, верно?