Ментальное здоровье
Ментальное здоровье в жизни трейдера и инвестора играет ключевую роль! 99% инвесторов или трейдеров теряли свои деньги в криптовалюте из-за того что ловили TILT, поэтому крайне важно уметь выделять время на то что бы восстановится после понесенной потери, а они будут в любом случае.
Тильт (от англ. tilt — отклонить, опрокинуть) — это состояние, когда трейдер перестает себя контролировать и начинает совершать сделки под влиянием эмоциональных порывов. Этот феномен пришел из среды игроков в покер, которые также действуют в условиях неопределенности и подвержены характерному стрессу.
Насколько важен отдых в жизни трейдера?
Каждый трейдер, после длительного периода активных торгов, сталкивается с такими явлениями, как выгорание, дезориентация, потеря стимула и снижение производительности.
Не стоит отрицать, что у каждого из нас бывали моменты выгорания и утраты удовольствия от анализа рынка. Это естественно.
Из моего личного опыта: что делаю, когда чувствую выгорание? - Полностью отделяюсь от рынков, чатов и каналов, связанных с криптовалютами, на несколько дней или даже неделю. Я переключаю своё внимание на другие интересы: просмотр сериалов, время с друзьями, азартные игры, отдых с алкоголем.
В этот период я не следую новостям рынка, не рассматриваю цены и не проверяю свой портфель. Я создаю впечатление, что я абсолютно не связан с миром криптовалют.
Когда я возвращаюсь после такого перерыва, уделяю время восстановлению своих сил, то с новым интересом начинаю мониторить рынки снова. После того, как освобождаешь свой разум от всей информации, которую накопил за долгий период, восприятие свежей информации становится более продуктивным. Это помогает избежать путаницы и ненужных ошибок.
_______________________________________
Вернуться обратно - Обучение 1.5 - РМ и ММ. Стратегии и психология
Вернуться в навигацию - Все бесплатные уроки
↪️ Вернуться в навигацию ↩️
💎 Основной канал (Здесь много полезного)
💹Денежные переводы (Бонус для участников)
🎯 Предзапись в VIP канал (для инвесторов, начинающих и опытных трейдеров)