Почему взрослые застревают в «подростковом возрасте», и как из него выйти
Я всё чаще вижу у себя на канале людей в очень особом состоянии. Это не кризис в привычном смысле слова и не «сломалось всё и сразу».
Точка, в которой по-старому уже невозможно, а по-новому ещё непонятно как.
И вдруг меня догнала очень точная аналогия.
То, что происходит с взрослыми в такие периоды, почти один в один похоже на подростковый возраст.
Подросток - это ведь не маленький ребёнок. Но и не взрослый.
Он уже вырос из детских штанишек, а взрослые ещё не по размеру.
И внутри начинается буря.
Тело меняется, психика перестраивается, старые способы «быть» перестают работать, а новых ещё нет.
Отсюда - дерзость, резкость, протест.
Или наоборот - замыкание, уход в себя, ощущение: «Со мной что-то не так, но я не понимаю, что именно».
И вот ровно это же я вижу у взрослых людей, когда у них идёт смена идентичности.
Когда человек вырос из своих прежних ролей:
- прежней профессии
- прежних отношений
- прежнего образа себя
- прежних жизненных стратегий
Я часто говорю в таких случаях: вы выросли из старых штанишек, а новые ещё не купили.
И вот здесь мы попадаем в очень коварную ловушку.
Появляется фраза: «Я со всем справлюсь сам».
На первый взгляд - сила.
Самостоятельность.
Взрослая позиция.
Но если копнуть глубже, очень часто это говорит вовсе не взрослый.
Это говорит внутренний подросток.
Тот самый, который:
- уже не считает себя маленьким
- очень не хочет выглядеть слабым
- остро реагирует на любые намёки на помощь
- уверен, что «просить - стыдно»
Подросток не чувствует себя ребёнком, а значит - должен справиться сам.
Но взрослой стратегии у него нет.
И если рядом нет поддержки, понимания и правильного сопровождения, человек может застрять в этом переходе надолго.
Годы внутреннего напряжения.
Постоянное ощущение, что «я как будто не на своём месте».
Раздражение, усталость, ощущение нереализованности.
Внешне всё может выглядеть вполне благополучно, а внутри - хронический конфликт.
С подростками в период взросления это давно понятно: им нужна не жёсткая дрессировка и не «разбирайся сам»,а присутствие, принятие и своя стая.
Те, кто выдерживает их бунт.
Те, кто помогает сориентироваться.
Те, рядом с кем можно вырасти, а не сломаться.
Со взрослыми - всё ровно так же.
Просто мы привыкли считать, что «во взрослом возрасте уже поздно ныть» и «надо быть сильным».
Но смена идентичности - это всегда уязвимый процесс.
Это момент, когда старая опора уже разрушилась, а новая ещё не сформирована.
И в такие периоды особенно нужен:
- кто-то, кто понимает, что с вами происходит
- кто-то, кто уже проходил подобные переходы
- кто-то, рядом с кем можно не изображать «я всё могу»
Потому что фраза «я сам разберусь, справлюсь» очень часто не про силу.
Это голос внутреннего подростка-бунтаря, который на самом деле не так уж уверен, просто не знает, к кому можно прислониться.
И, возможно, самое взрослое решение в такие моменты - не геройствовать, а позволить себе поддержку.
Не потому что вы слабы.
А потому что вы выросли.
Если вы хотите узнать больше о саморазвитиии и личной трансформации, приглашаю вас подписаться на мой канал, где я регулярно делюсь полезными советами и инсайтами.
Подписывайтесь на канал и начните свой путь к успеху уже сегодня!