Как вызвать рвоту и убрать тошноту?

С тошнотой и рвотой сталкивается каждый человек в своей жизни. Кто-то больше, кто-то меньше, но это явление знакомо всем. Итак, тошнота и рвота, что это? Это нормальное физиологическое явление. Это вполне определенный защитный механизм организма, который призван, при определении наличия отравляющих или вредных веществ произвести очистку желудка с целью недопущения какого-либо повреждения систем организма ядами, которые обнаружены в желудке. Самые распространенные причины тошноты и рвоты - употребление некачественных продуктов и алкогольных напитков, путешествие по морю или на самолетах. У женщин эти явления часто обусловлены токсикозом, т.е. адаптации организма к присутствию плода, который часто требует не то, что женщина ест. Остальные причины менее распространены и граничат с физиологическими патологиями. В этих случаях вызов "скорой" строго обязателен. Как, впрочем, и немотивированная рвота у детей.

Однако этот пост посвящен только взрослым и только в том случае, если вам точно известно, что рвота вызвана вашими действиями. К этим случаям относится употребление незнакомых продуктов, привычка доедать многодневное содержимое холодильника и, конечно же - последствия употребления алкоголя и его производных.

Первое и главное - позывы к рвоте никогда не нужно сдерживать и, тем более - пытаться снять какими-либо препаратами! Что такое тошнота? Это сигнал тревоги, который подает ваш собственный организм после анализа содержимого вашего желудка. Поверьте, организм устроен сложнейшим образом. В нем имеются десятки систем и сотни алгоритмов тестирования его работоспособности и целостности. Наша пищеварительная система устроена очень "жестко" и переваривает все, вплоть до гвоздей (в буквальном смысле). Однако зачастую содержимое желудка, напиханное вами представляет реальную угрозу тем или иным системам организма (желудку, кишечнику, печени и т.д.). Нужно четко понимать, что организм включает механизм защиты только в крайнем случае и не издевается над вами как ему угодно!

Второе - организму нужно просто не мешать, а себе помочь. Несмотря на то, что рвота для большинства людей явление пугающее и шокирующее, ничего необычного в нем нет. Это обычный запрограммированный физиологический процесс, который работает и без нас. Если тошнота возникла - НЕОБХОДИМО завершить этот процесс рвотой! То есть - необходимо полностью очистить желудок от его вредоносного содержимого.

Если вы находитесь дома.
1. Наберите как можно большую емкость с водой, желательно не менее 1 литра.
2. Пройдите в туалет, к унитазу.
3. Встаньте на колени перед унитазом. Внимание - это важно, особенно если вы только что проснулись или находитесь в состоянии алкогольного опьянения! Дело в том, что в процессе рвотных позывов и самой рвоты значительно повышается давление, в т.ч. внутричерепное. И вы, если будете стоять на ногах, можете запросто потерять равновесие и упасть, получив тяжелые травмы (об бачок, унитаз, кафельные стены или бетонный пол).
4. Начинайте пить воду. Пейте через силу до того момента, пока все не "пойдет обратно". Это необходимо для облегчения процесса рвоты и максимально полного промывания и очищения желудка. Рекомендуется выпить как можно больше, так как пара глотков погоды не сделают.
5. Не сдерживайте порывы, пусть рвотный рефлекс полностью отрабатывает свою функцию. Если вы выпили не менее 500 граммов воды рвота пройдет легко и быстро, через 2-3 цикла прекратится, т.к. желудок будет полностью чист. "Рваться" как говориться "насухую" - мучить себя и организм, это может затянуться очень надолго! Избегайте этого!
6. В перерывах между позывами (обычно - несколько секунд) поднимайте голову от унитаза! Этим вы выпрямите пищевод и избежите отечности. Если этого не делать - в зеркале вы себя не узнаете и не факт, что на утро отек (в частности - век)полностью спадет.
7. По завершении рвоты, если вы не почувствовали явного облегчения, рекомендуется пальцами начать раздражения корня языка (вызывать рвоту методом "два пальца в рот". Это же рекомендуется, если тошнота явная, а рвоты все нет, несмотря на выпитую воду. Имейте в виду, что после длинного и "возлиятельного" застолья, процедуру с водой может потребоваться повторить!
8. Когда все закончилось - вы почувствуете ни с чем несравнимое облегчение! Но это не все. Сейчас ваш пищевод и глотка щедро "обработаны" отравляющими веществами, желчью и соляной кислотой из желудка. Об это будут свидетельствовать неприятная, саднящая боль в горле, ощущение горечи во рту и другие неприятные ощущения. Для их устранения - налейте стакан теплой воды и бросьте туда щепотку столовой соды. Тщательно размешайте и не спеша выпейте столько, сколько захочется! Сода нейтрализует кислоту и сохранит ваш пищевод в целости, а у вас уберет неприятные и болезненные ощущения. Если соды нет - просто пейте теплую воду.

На этом все. Напоминаю, что в случае тошноты и рвоты непонятного происхождения, тошноты у стариков, детей - вызов врача обязателен! Берегите себя!

Подписывайтесь на мой ТГ-канал "Да как так-то?!"