2. Терапия. Как повернуться к себе.

Любой опыт работы с собой начинается с признания слабости.

Чтобы осмелиться развернуться лицом к себе нужна не огромная смелость, а большая слабость. И её признание.

Нас так воспитали, что просить помощь или даже подумать, что мы можем и имеем право нуждаться в помощи, это табу. Тебя обязательно обосрут другие, и чем ближе люди, тем как правило сильнее. Почему кстати? Так им придется признать и свое бессилие тоже, ведь они тоже не знают как и чем тебе помочь.

Зачем ты идешь к психологу? Ты чо псих? - такие дремучие фразы всплывают в голове, когда человек собирается заняться собой.

В голове возникает сильнейший барьер, когда нужно признаться себе в слабости и что ты не вывозишь, и что близкие не помогут тоже. Ведь часто из-за этих самых близких человек годами мурыжит себя и откладывает поход к специалисту.

Иногда на прием приходят муж и жена, но муж как ребенка приводит жену, потому что.. он в ответе за неё. Или женщина приходит просить за маму. Мама страдает а я не знаю как ей помочь. Так, если не знаете, чего лезете!?

И вот это неумение признать свою слабость, создает прокрастинацию в человеке и напряжение в психике на целые годы. Ну напиши ты просто: здраствуйте, мне нужна помощь. Что может быть проще?

Но человеку архисложно сделать это, ведь он и сам то, ого-го...

А причина не только в том, чтобы взять и расписаться в своей беспомощности и ПРИЗНАТЬ её как факт. Сказать себе : я не могу! Но кое в чём другом.

Это особое чувство, от которого человек воротит нос. Это чувство Отчаяния.

Отчаяние - это чувство, обнуляющее все твои знания потуги и мыслезаключения о какой-либо проблеме. Это чувство которое говорит тебе: СТОП, остановись.

Отчаяние это невероятное ощущение, после которого у одних наступает перерождение сознания, а у других самоедство доводит до падения на дно. В любом случае, отчаяние это крайняя степень разочарования в своей жизни, в ее принципах, ее взглядах и тех решениях, которые мы пытались в ней применить. Это значит взять и выпустить из рук инструменты, перестать чинить старую сгнившую технику, или отношения себя изжившее, это перестать цепляться за старое и хвататься за прошлые "рабочие" решения.

Это, по сути, сказать себе НЕТ. Так больше не может продолжаться, это признать и прочувствовать телом то, что усилия тщетны а лежать на полу, свернувшись калачиком и рыдая не вариант.

Отчаяние - это отказ себе во вранье и ложном утешении, что все будет хорошо просто так и само по себе.

С него начинается разворот лицом к себе.