Отвар

🍯 На 5-й день 1-й недели (подготовка) днём необходимо приготовить отвар из купленных вами трав, для того, чтобы начать его пить вечером после чистки. Достаточно сделать не более 1,5 отвара.

В субботу утром или в пятницу вечером нужно приготовить еще 3л. отвара.

Способ приготовления (если делаете в пятницу вечером)

На 3л. воды - 6 ст.л. сбора без горки, залить в 3-х литровой банке. Температура воды идеально 42-43°, прикрыть крышкой и настаивать всю ночь.

Если делаете на 1л. воды - 2ст.л. сбора.

⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
Утром в субботу процедите отвар, подогрейте нужно вам количество (если у вас термос 1,5л., то столько и грейте). Подогреть можно в чайнике или кастрюле до 40-43° (если чайник без термодатчика, то либо по ощущениям, либо нужен термометр для воды), после чего перелейте его в термос. Остальной отвар уберите в холодильник.

❌Хранить не процеженный отвар в термосе не рекомендуется, т.к. он закисает. Заварили-процедили-оставили сколько нужно-остаток убрали в холодильник.

Способ приготовления (если делаете в субботу утром)

На 3л. воды - 6 ст.л. сбора без горки, залить в 3-х литровой банке. Температура воды идеально 60°, прикрыть крышкой и настаивать 2 ч. Затем процедить и перелить нужное количество в термос, остаток убрать в холодильник.

Если делаете на 1л. воды - 2ст.л. сбора.

Когда принимать отвар?

Принимать отвар ежедневно ПОСЛЕ клизм, начиная с 1-го дня после чистки. Пить отвар каждый час, добавляя мед и лимонный сок в каждый стакан.

Стакан 250мл.+1ч.л мёда+1ст.л. лимонного сока (лим.сок по желанию).

Лимонный сок можете сделать сразу на весь день. Выжать, процедить и убрать в холодильник. Либо делайте каждый раз в каждый стакан свежий (так полезнее, но времени на это уходит больше).

Если добавляете ингридиенты сразу в термос, то используете следующие пропорции:

На 3л. отвара 10-12 чайных ложек мёда + 10-12 ст.ложек лим. сока.

На 1л. отвара 4-6 чайных ложек мёда + 4-6 ст.ложек лим. сока.

P.S. Если на мёд аллергия, то начните вводить его каждый час по капле, увеличивая каждый раз дозировку на 1 каплю в каждый стакан.

Если у вас проблемы с ЖКТ или аллергия на цитрусовые, первые две недели цитрусовые употреблять нельзя. Далее по самочувствию можете пробовать добавлять.

С 3-го дня употребления отвара, рекомендуется 1-2 раза в день лечь на кровать и закинуть ноги на стенку на 5-10 мин. У кого геморрой можно поднять таз на стену.