Настоящая правда о восхождении на Эльбрус, которую не договаривают туроператоры

Путешествие на Эльбрус оказалось намного сложнее, чем обещают туристические компании. После прочтения статей в интернете кажется, что восхождение на эту гору — это всего лишь легкая и быстрая прогулка.

Оказалось, что все гораздо сложнее и запутаннее, чем утверждают туристические агентства.

При просмотре статей в интернете, кажется, что подъем на Эльбрус легко и быстро осуществим.

Существует огромное количество информационных материалов и видео о том, как разнообразные люди, независимо от возраста и физической формы, стремятся покорить вершину горы. Некоторые утверждают, что на горнолыжном катере можно преодолеть значительную часть пути и затем просто прогуляться несколько часов пешком, чтобы достичь цели. Многие, увидев это, считают, что это дело несложное, приобретают билеты, арендуют необходимое снаряжение, но в конечном итоге... оказываются неспособными завершить путешествие.

Слышно, что приобретение путевки (например, в отель на побережье) делает тебя опытным путешественником. Однако, часто в новостях мы видим истории спасения, которые не всегда заканчиваются благополучно.

Недавно мой знакомый Сергей совершил восхождение на вершину горы и поделился со мной информацией о распространенных заблуждениях, связанных с альпинизмом. Оказывается, многие из них активно распространяются туроператорами, которые зарабатывают на людях, желающих покорить самую высокую гору в Европе.

Эльбрус – это легко

Два опытных гида, каждый из которых успешно покорил Эльбрус более 50 раз, включая одного профессионального спасателя, утверждали, что Эльбрус – это своего рода "Еверест Европы". Несмотря на разницу в высоте, наш вулкан считается таким же сложным для восхождения. Одной из причин является непредсказуемая погода. Невозможно предсказать, какая будет погода над горой через несколько часов. Даже самые популярные приложения погоды для альпинистов иногда допускают ошибки.

Поэтому не следует ожидать, что путешествие будет легким, однако при настойчивости и упорстве можно добиться успеха, даже начиная с самого низа.

Южный склон считается довольно легким, поскольку альпинисты могут остановиться в уютных приютах, избегая необходимости ночевать в палатках и нести огромные рюкзаки со всем своим имуществом. Поднимаясь на высоту 3800 метров по канатной дороге, они проводят несколько дней на тренировочных подъемах, прежде чем приступить к самому восхождению. Кроме того, до высоты 5100 метров их может доставить ратрак. Остается преодолеть всего лишь 560 метров до вершины.

Отказываюсь! Даже если вы решите начать свой путь с юга, важно быть психологически готовым. Никто не может обещать вам полный успех, если вы решите совершить это путешествие. Особенно если вы планируете пройти весь путь пешком.

Будьте осторожны с компаниями, обещающими достичь вершины.

Покорение Эльбруса - это непростое и опасное испытание, которое каждый год уносит жизни более 10 человек. Даже опытные альпинисты, уже покорившие семитысячники, здесь испытывают особое воздействие на свой организм.

Можно без подготовки

Не стоит полагаться на обещания о том, что вы сможете покорить гору за 3 или 5 дней. Удача может быть на вашей стороне, но может и не быть. Похоже, это не время для того, чтобы рисковать своей жизнью и здоровьем.

Для того чтобы успешно подняться на вершину, важно начать тренироваться за 3-6 месяцев до восхождения. Это особенно критично для тех, кто не занимается физическими упражнениями.

Рекомендуется проводить тренировки 4-5 раз в неделю, приближаясь к соревнованиям, уменьшайте интенсивность, чтобы дать организму время на адаптацию. Это крайне важно. Как утверждают тренеры: если вы способны пробежать 10 км без остановок при низком пульсе, то шансы на успех очень высоки. Естественно, никто не может гарантировать, как ваш организм отреагирует на высоту над уровнем моря. Однако благодаря тренировкам ваше тело будет готово к любым вызовам.

Посмотрите, что думают опытные альпинисты:

"Существует такая странная индивидуальная особенность организма, которую называют "высотный порог". Это когда при любой длительности акклиматизации какой-то человек не может подняться выше некой высоты (скажем, 4000 м) - им становится очень плохо, вплоть до потери сознания. Это индивидуальная особенность организма, и тут даже препараты не помогают. Не знаю, у скольких человек из тысячи это встречается, но я таких людей видел на Эльбрусе."

Люди активно принимают лекарства, занимаются спортом, но мало кто задумывается о том, чтобы привыкнуть свой организм к правильному питанию. Они продолжают употреблять привычную пищу, не задумываясь о последствиях. Внезапно отправляются в поход в горы, где у них ограниченный запас продуктов. Организм не успевает приспособиться к новому рациону, и возникают проблемы в виде поноса, рвоты и тошноты.

Да, можно воспользоваться лекарствами, чтобы справиться с этой проблемой. Однако более предпочтительным вариантом будет постепенно переходить на диету, аналогичную той, которую приходится придерживаться в горах. Организм уже испытывает стресс из-за изменения высоты и интенсивных нагрузок. И здесь еще нужно привыкать к новому рациону.

Хватит и недели

Ссылка на историю о простоте восхождения. Большинство туристических компаний предлагают несколько дней для адаптации на высоте 2500-3000 метров, затем подъем, выходы на различные высоты и, примерно к шестому дню, само восхождение. Иногда даже на пятый день, если это экспресс-тур. Предположительно, это считается простым и легким.

Да, для 5-10 % людей это может быть легко, так как их организм быстро адаптируется. Однако для большинства идеальным вариантом будет уделить 7-10 дней на акклиматизацию перед подъемом на вершину. Такой подход позволит наслаждаться окружающими видами и подниматься на вершину в удобном темпе, избегая мыслей о том, зачем они вообще здесь и когда они, наконец, достигнут цели. Даже если они достигают вершины, у них не будет радости, так как силы иссякают, а перед ними еще спуск. Хотя спуск может быть короче по времени, он может быть более тяжелым.

Существует определенное правило для адаптации:

всегда надо ночью спать на высоте меньшей, чем достигли в этот день многодневного процесса восхождения. Все обещания в духе: "Эльбрус за 3 дня" обычно ничем хорошим не заканчиваются", — говорят альпинисты

Поэтому рекомендуется выбирать туры, во время которых предусмотрена акклиматизация продолжительностью не менее недели. Это позволит вашему организму постепенно приспособиться к низкому уровню кислорода и физическим нагрузкам на большой высоте. Благодаря плавному распределению нагрузок, вы сможете избежать неприятных ощущений, связанных с высотной болезнью.

Чем дороже тур, тем больше шансов на успех

Я уверен, вы уже осознали, что здесь не в деньгах дело. Если ваша цель - достичь вершины, то не важно, будете ли вы жить в палатке и готовить на горелке или ночевать в шале с поваром в группе.

При обсуждении вопросов, связанных с жизнью и здоровьем, важным аспектом является опыт и квалификация гида, который проводит экскурсию, а также состав участников группы. Идеальным вариантом считается соотношение одного гида-инструктора на 2-3 участника.

Перед тем, как отправиться в поход, важно удостовериться в профессионализме гида. По информации местных жителей, многие турфирмы в сезон нанимают в качестве гидов людей без необходимого опыта и знаний. Я не хочу подвергать свою жизнь опасности, доверяя ее неквалифицированному специалисту.

"Чаклунство закончилось. Что дальше?"

Я уверен, что мои советы помогут вам и помогут вам добиться успеха без препятствий!

На нашем веб-ресурсе slushat-knigi.com вы также можете наслаждаться прослушиванием ваших любимых аудиокниг.