Про умение отдыхать
— Лука, — начал Тим, устроившись в кресле, — я заметил, что чувствую себя виноватым, когда отдыхаю. Словно я должен всё время что-то делать, иначе мир развалится.
— Мир? — Лука усмехнулся. — Тим, скажи честно, когда ты ложишься спать, Земля перестаёт крутиться?
— Нет, конечно. — Тим улыбнулся. — Но ощущение, что я теряю время, никуда не девается.
— А вот тут кроется ловушка, — сказал Лука, поднимая палец. — Отдых — это не потеря времени. Это как вдох и выдох. Если всё время только вдыхать, не выдыхая, долго не протянешь.
— Именно. Отдыхающий человек похож на садовника, который не поливает сад каждый час, а делает это вовремя. Растения не растут быстрее, если их залить ведром воды каждые пять минут. Так и с тобой: постоянный труд без отдыха не ускоряет рост, а только сушит корни.
— Но… — Тим задумался. — А если я потеряю возможности? Пока я отдыхаю, кто-то другой работает и обгоняет меня.
— Хм. — Лука прищурился. — Когда идёт гонка, выигрывает не тот, кто всё время бежит, а тот, кто умеет держать ритм. У марафонца и спринтера разные задачи. Жизнь — это марафон. Если будешь пытаться нестись всё время, выдохнешься на первом километре.
Тим замолчал, глядя в окно. На стекле отражался он сам — усталый, но с лёгкой улыбкой.
— Получается, отдых — это не слабость, а стратегия?
— Стратегия и забота, — подтвердил Лука. — Даже солнце каждый вечер уходит за горизонт. Но кто обвиняет его в лени?
— Ладно, Лука, — сказал Тим, — сегодня я попробую «выдохнуть» без чувства вины.
— Вот и отлично. Только осторожно: отдыхать втягивает. Ещё станешь мастером сна и медитации!
— Тогда я подарю тебе будильник с функцией «пинок под мягкое место».
Приглашаю вас к ремонту жизни и саморазвитию, детали тут: