Не думай о плохом
#Метафоричешная
Часть 1. Почему мозг любит плохое
Тим: Лука, ну вот как это работает? Я решаю: всё, думаю только о хорошем. И вроде иду себе спокойно, и вдруг — бац! — уже мысленно репетирую катастрофу века, хотя реальность в этот момент пьёт чай и зевает.
Лука: Тим, это потому что твой мозг — старый страховой агент. Он привык искать, где тебя могут укусить, и шептать: «А вдруг вот здесь, за углом, саблезубый тигр?»
Лука: Верно. Но для мозга «тигр» — это любая потенциальная неприятность. Ему всё равно, саблезубый зверь это или твой начальник в понедельник. За миллионы лет он отточил навык: заметить опасность и держать тебя в тонусе.
Тим: То есть я — как белка, которая запоминает, где в прошлый раз на неё падал орех, и теперь боится всего дерева?
Лука: Вот-вот. Только белка не тратит на это всё своё свободное время, а человек может гонять внутри одну и ту же мрачную плёнку без конца. Это как в кинотеатре, где у тебя билет только на фильм ужасов, и администрация уверяет, что других жанров просто не существует.
Приглашаю вас к ремонту жизни и саморазвитию, детали тут: