Как помогать правильно?
— Тим: Лука, вот скажи… почему иногда ты помогаешь людям сразу, а иногда будто проходишь мимо?
— Лука (улыбнулся): Это ты про ту притчу о Будде и помощи?
— Тим: Что за притча?
— Лука: Ну, слушай. Идёт Будда с учениками, видит: в яму упал вол, а рядом крестьянин пытается его вытащить, но сил не хватает. Будда кивает ученикам, они помогают — и вот пару минут и бык уже на свободе.
Идут дальше. Снова яма, снова вол… Но на краю ямы сидит крестьянин и плачет в три ручья. Будда прошел мимо, даже не глянул на него.
Ученики удивились:
— Учитель, почему?
— А чем я ему помогу? Плакать? — ответил Будда.
— Тим: Ну, звучит… жёстко.
— Лука: Мудро. Одно дело, когда человек просит: «Помоги вытащить». Другое — когда он полюбил свою яму. Устроил в ней домик, повесил занавесочки из саможалости и завёл себе коллекцию грустных мыслей.
— Тим: А если он просто не знает, как выбраться?
— Лука: Вот для этого и есть такие как я. Но только если он сам ко мне пришёл и сказал: «Слушай, Лука, мне это надоело. Давай что-нибудь с этим сделаем». Без запроса — никак. Иначе это как пытаться накормить человека, который стиснул зубы и не хочет открывать рот.
— Тим: А как ты начинаешь помогать?
— Лука: Сначала — пространство. Не мысли, не советы, не готовые ответы. Пространство, где он главный. У психолога — обычно наоборот: «Это мой кабинет, мои правила, вопросы задаю я».
У меня по-другому: он решает где сесть, как устроиться. Даже в онлайн-сессии прошу найти «своё место» в пространстве. Потому что в разных местах человек чувствует себя по-разному. Это как в театре: одно дело — сидеть в первом ряду, другое — в ложе над сценой.
— Тим: И что, только от этого уже легче?
— Лука: А ты сам попробуй! Когда понимаешь, что здесь всё для тебя, внутри появляется разрешение — плакать, кричать, ржать как лошадь или молчать, как камень на дне озера. Хочешь — в родовую систему заглянем, что-то там подправим. Хочешь — в будущее сходим, себе лучшую версию создадим.
— Тим: А если он всё же хочет остаться в своей яме?
— Лука: Ну, значит, он пока любит свою яму. Иногда человек к ней так привыкает, что без неё ему страшно. Но знаешь, в чём прелесть? Я всегда оставляю дверь в это пространство открытой. Когда захочет — зайдёт.
— Тим: Лука, так получается, что помогать можно только тем, кто сам готов?
— Лука: Именно, Тим. Можно подать руку утопающему, но если он сам за неё не схватится, будешь просто стоять и махать руками над водой.
Итог от Тима:
— Понял. Иногда лучший способ помочь — это не тянуть за шиворот, а поставить рядом тёплый костёр и сказать: «Дорога к нему всегда открыта». Кто хочет согреться — придёт сам.
Приглашаю вас к ремонту жизни и саморазвитию, детали тут: