Почему у меня постоянно нет времени на то, что для меня действительно важно?
Наверняка вы сами это говорили и слышали от других.
— Ты сделал то, о чём я просил?
— Нет, у меня не было времени.
Знакомая фраза. Но если прислушаться, часто она означает совсем другое:
«У меня было время. Просто в этот момент нашлось что-то, что оказалось для меня важнее».
С деньгами происходит примерно то же самое.
«У меня нет денег на это» чаще означает не отсутствие денег вообще, а отсутствие готовности потратить их именно на это.
Получается странная вещь: мы довольно редко сталкиваемся с настоящей нехваткой времени. Гораздо чаще — с тем, что наше время уже кем-то или чем-то распределено.
И однажды Тим решил разобраться.
— Лука, скажи честно: почему у меня постоянно не хватает времени?
— На работу. На телефон. На всякие срочные дела. Иногда на то, чтобы полчаса искать, куда я положил телефон.
— Значит, время у тебя всё-таки есть.
— Но я ведь сам не всегда выбираю. Иногда обстоятельства выбирают за меня.
— Конечно. Есть обязательства, работа, дети, болезни, чужие просьбы, неожиданные проблемы. Жизнь вообще плохо соблюдает наш ежедневник.
— Тогда как понять, что действительно важно?
— Представь, что у тебя сто дел. Каждое требует времени, сил или денег. А ресурсов у тебя ограниченное количество. Что будешь делать?
— Именно. И у каждого выбор получится своим.
— Потому что для одного важнее работа, для другого семья, для третьего здоровье, для четвёртого собственное дело…
— А для пятого — чтобы все вокруг были им довольны.
— И это тоже может быть приоритетом?
— Может. Вопрос только в том, твой ли это приоритет.
— Вот здесь становится интересно, — продолжил Лука. — Мы иногда называем важным то, что когда-то научились считать важным.
— «Надо всем помочь». «Нельзя подвести». «Сначала другие, потом я». «Нужно выглядеть успешным». «Хороший человек не отказывает».
— И тогда я трачу время на чужое, потому что считаю это своим?
— А как понять, где моё, а где уже нет?
Лука поднялся, подошёл к окну и посмотрел на улицу.
— Представь, что тебе сообщили: у тебя остался ровно один год.
— Да. Ровно 365 дней. После этого жизнь заканчивается. Никаких переносов и дополнительных серий.
— Жёсткий у тебя сегодня разговор.
— Зато календарь становится очень понятным.
— Написать, как ты проживёшь этот последний год. Куда поедешь. С кем будешь. Что сделаешь. Что перестанешь делать. Что скажешь. Чему уделишь время. Что больше не станешь откладывать.
— Потом я сообщу тебе хорошие новости: ошибка в расчётах. Жить тебе ещё долго.
— Посмотреть на него уже из обычной жизни. И спросить себя: почему некоторые вещи, которые оказались важными тогда, вдруг исчезли из моего сегодняшнего расписания?
Тим долго смотрел на свой лист.
— Знаешь, Лука… там много того, на что я всё время говорю «потом».
— А если сделать то же самое, но оставить десять дней?
— Тогда список станет ещё короче.
— Похоже, у смерти хорошая функция планировщика.
— Только пользоваться ею каждый день совершенно необязательно.
Он забрал у Тима лист и положил его рядом с ежедневником.
— А вот и наша вишенка на торт.
— Разница между «у меня нет времени» и «я не выбрал на это время».
— Значит, иногда мне не нужно искать ещё три часа в сутках. Мне нужно честно посмотреть, куда уходят те, которые уже есть.
— И понять, действительно ли это мои приоритеты.
— Вот теперь ты можешь начинать планировать.
Комментарий психолога
Мы действительно живём в условиях ограниченных ресурсов. Невозможно одновременно уделить максимум внимания работе, семье, здоровью, друзьям, отдыху, своим проектам и ещё двадцати важным вещам.
Поэтому проблема часто не в том, что «времени мало», а в том, что наши приоритеты конкурируют между собой.
И здесь нет универсального списка правильных приоритетов.
Для одного человека важнее профессиональная реализация. Для другого — семья. Для третьего — свобода и собственные проекты. Кто-то готов тратить деньги на впечатления, а кто-то — на безопасность. Кто-то легко откажется от чужого одобрения, а для кого-то оно пока имеет огромную ценность.
Важно не то, чтобы выбрать «правильно».
Важно понять: «Это действительно важно мне или я считаю это важным потому, что так привык?»
Иногда при этом обнаруживается, что часть наших приоритетов выросла из старых способов получать принятие, безопасность или одобрение. И тогда можно постепенно перестраивать свою систему выбора так, чтобы в ней оставалось место и для других людей, и для себя.
Что можно сделать самому
Возьмите лист бумаги и выпишите 10–15 вещей, на которые сейчас уходят ваши время, деньги и силы.
Не оценивайте их. Просто перечислите.
А затем напротив каждой поставьте три отметки:
Особенно внимательно посмотрите на третий пункт.
И задайте себе ещё один вопрос: «Если бы мне не нужно было никому ничего доказывать, на что я стал бы тратить своё время?»
Ответ может оказаться неожиданным.
А если хочется пойти глубже, можно повторить упражнение Тима: представить ограниченный срок жизни — не как предсказание или драму, а как мысленный эксперимент, который временно убирает привычное «ещё успею».
Иногда достаточно посмотреть на свою жизнь с другого расстояния, чтобы увидеть, что действительно занимает в ней первое место.
Потому что фраза «у меня нет времени» иногда скрывает гораздо более важный вопрос: «Почему я выбираю тратить свою жизнь именно на это?»
Если вам близки такие истории о выборе, отношениях и человеческой психологии — подписывайтесь. И если у вас есть вопрос, который давно не даёт покоя, напишите его. Возможно, именно из него начнётся следующая история Тима и Луки.