Как избавиться от родительских установок и определить собственный путь
Самое большое влияние на нашу жизнь оказывают родительские наставления. С раннего детства мы подвержены внушениям, которые берем как установки во взрослую жизнь. Разбираемся, какие из них встречаются чаще всего и как уберечь своих детей от негативных последствий таких убеждений.
Взрослея, человек забирает с собой все установки из родительской семьи. Работая с финансовыми вопросами, он достает внушения и запреты вроде «не жили богато — нечего и начинать», «честным трудом много не заработаешь». И тогда на подсознательном уровне появляется мысль, что лучше не зарабатывать и оставаться честным человеком, достойным представителем своего рода.
Родовые сценарии проявляются в виде стратегий, переданных из уст в уста. И если мама с бабушкой говорят девочке, что «все мужики изменяют», вполне вероятно, девушка будет искать подтверждение этих слов.
Кто подвержен влиянию установок?
Внушениям подвержены не только дети. Просто чем младше человек, тем меньше он размышляет на тему реальности предлагаемых установок. Любое авторитетное мнение, будь то родители или учителя, принимается за факт. И здесь ловушка, которую можно пройти, научив ребенка отличать факты от мнений. Нужно всегда мысленно проверять предлагаемую ребенку информацию: следует понять, реально ли это факт, или это просто мнение, основанное на суждениях кого-то из прошлого.
Как изменить внушения?
Хорошая новость в том, что мы можем менять свои установки. Можно сделать расхламление в своей голове: взять каждое убеждение и трансформировать его в новое, основанное на фактах, знаниях или даже новых внушениях, более выгодных в данный момент.
Негативные установки и внушения не встраиваются в нас, если они долго не находят подтверждения в реальной жизни. Когда нам говорят, что все богатые — злые и высокомерные, а мы встречаем добрых и открытых обеспеченных людей, то это убеждение у нас пропадает.
Во многих тренингах личностного роста даются практики избавления от ограничивающих установок. Если ограничивающее убеждение срослось с опытом рода, важно не обесценить этот опыт, а поблагодарить за него, за знание о жизни своих предков. При этом надо признать, что сейчас другое время и другие возможности, и, опираясь на этот опыт, можно идти дальше.
Можно сделать небольшую технику самостоятельно
Сядьте удобно, подумайте о ситуации, когда установка вам помешала или ограничила вас в чем-то, вспомните, от кого из родителей она пришла к вам и скажите:
«Я благодарю свою маму (возможно, папу, бабушку) за ее жизненный опыт, за то, что я знаю, как можно выживать в такой ситуации. Но сейчас я принимаю дополнительные знания и возможности в свою жизнь, которые могу использовать для своего роста».
Благодарность здесь выступает важным элементом проработки ограничивающих убеждений. Ведь многие из них частично правдивы (либо были правдивы на тот момент времени, когда их использовало старшее поколение). Поэтому этот опыт нельзя обесценивать. К примеру, в период раскулачивания вполне нормальным был страх большего достатка. Но сейчас другое время. Опыт прошлого можно учитывать, но надо выключить его, если он не актуален, и на этой платформе строить новую жизнь.
Лучше всего обратиться к специалисту. Записаться ко мне на Консультацию.
Вместе мы сможет не только найти и распознать установку, но и сделать регрессию и посмотреть, когда данное утверждение стало установкой, кто его установил. Переписать его, это утверждение. Наполниться энергией добра света, божественной энергией. Для записи на консультацию, напишите мне в личку.