Как пережить боль

Не секрет, что боль я люблю. Тем не менее, для того, что бы достичь катарсиса (сабспейса) воздействие должно быть очень сильным. Едва переносимым или непереносимым вовсе. И, чтобы суметь принять все, что Дом мне дает, нужно постараться.

Все нижеперечисленное будет исключительно моим опытом, который стоит принимать как один из советов, но не как полное руководство к действиям.

Расслабление мышц
Во время порки, часть тела по которой прилетает удар невольно напрягается. А напряженные мышцы сильнее ощущают воздействие и, соответственно, сильнее болят. Поэтому я намеренно расслабляюсь. Это совсем не просто, ведь мышцы сокращаются непроизвольно и отследить тот момент, когда тело сжимается в комок, стараясь защититься от удара практически невозможно.
Но!
Здесь помогает пункт два.

Дыхание
Я расслабляюсь вместе с выдохом. Позволяю напряжению и боли выйти вместе с воздухом. При ритмичных и не частых ударах, стараюсь дышать одновременно с опускающимся на попу девайсом. В целом выходит так: вдох, пауза-удар, длинный выдох-расслабление, пауза, вдох...

Если ритм неровный или слишком быстрый, дышу на счет: раз-вдох, два-пауза, три-выдох, четыре-пауза. Так получается поддерживать тедо в относительнт расслабленном состоянии и избежать гипервентиляции.

Отвлечение
Палка о двух концах.
Стараясь абстрагироваться от боли, можно легко вылететь из атмосферы экшена. Как бывает у меня, если я мысленно пою или начинаю перечислять что-нибудь по памяти. Поэтому, в качестве отвлечения я выбираю или собственное дыхание на счет, или визуализацию в виде бездны, в которой вспыхивает цветная боль. И с каждым ударов, я проваливаюсь в эту бездну все глубже и глубже...
Как по мне, отличный способ быстро и безболезненно улететь в сабспейс.

Крик
Выпускать боль можно с криком и руганью. На самом деле действительно хороший способ переносить серьезные воздействия.
Да к тому же, кто не любит поорать и поматериться?
Правда за матюги мне обычно прилетает еще сильнее... но в этом тоже есть своя прелесть.

В общем-то и все.
Эти способы в большинстве своем относятся к порке, но не к воску, зажимам или колесу Вартенберга.
С неритмичной, давящей или, наоборот, острой и резкой болью справляться приходится иначе.

Но об этом в другой раз.