Панические атаки во время БДСМ-сессий

Оригинал:

Панические атаки (ПА) – это одна из самых серьезных проблем, которые могут возникнуть во время экшена. Особенно опасными они становятся, если Верх не знает как с этим справляться.

ПА – явление намного более частое, чем можно подумать. В прошлом месяце во время лекции, которую я (Гермес Соленцо – прим. Змеиной Принцессы) читал в Threshold (БДСМ-организация в Лос-Анджелесе), я попросил поднять руки тех слушателей, которые испытывали паническую атаку во время сессии, или наблюдали ее у своих партнеров. Примерно две трети из сорока пяти присутствующих подняли руки.

На что похожа ПА?

Это происходит примерно так...

Сессия, кажется, идет хорошо и приближается к своей кульминации. И Верх, и низ полностью погружены в процесс. Но в какой-то момент саб внезапно перестает реагировать. Он не стонет от каждого удара, не шевелится, закрыл глаза и кажется потерянным в своем внутреннем мире. Затем, внезапно, сабмиссив взрывается.

Панические атаки характеризуются неспособностью говорить, поэтому стоп-слово оказывается бесполезно. Человеку становится трудно дышать, он не контролирует свои движения, отводит взгляд, плачет и избегает прикосновений.

Человек, который испытывает приступ паники, чувствует крайнюю тревогу и ужас. Его поле зрения сужается, а мысли теряют форму и четкость. Это состояние может длиться неопределенно долго: от нескольких минут до нескольких часов. Возвращение к экшену в подобной ситуации невозможно и, в любом случае, не рекомендуется.

Как можно помочь?

Если это произошло, то первым делом следует остановить сессию: немедленно прекратите любой тип воздействия. В случае, если присутствовало ограничение подвижности, саба нужно немедленно освободить. Именно невозможность двигаться является одним из основных триггеров для наступления панической атаки.

При необходимости разрежьте веревки ножницами или ножом, но будьте осторожны – саб в это время может двигаться непредсказуемо. Снимите повязку с глаз, включите свет – верните нижнему возможность видеть.

Говорите. Четким, спокойным голосом объясняйте все, что вы делаете даже если это кажется очевидным и даже в том случае, если саб ничего не понимает.

Если у сабмиссива проблемы с дыханием – помогите ему дышать, направляя своим голосом.

Предупреждайте, прежде чем прикоснуться – внезапный физический контакт может вызвать тревогу у того, кто переживает приступ паники.

Если вы находитесь в общественном месте, постарайтесь не допустить скопления людей вокруг. Тем не менее, если рядом есть кто-то, кто близок сабмиссиву, приведите его, возможно, этот человек сможет успокоить лучше, чем вы. В конце концов, именно вы были тем, кто причинял боль, помните?

Поощряйте слезы, они исцеляют и снимают напряжение. После того, как худшая часть атаки закончится, когда сабмиссив сможет снова сознательно говорить, вы должны дать ему возможность проговорить свои переживания или помолчать, чтобы справиться со всем самостоятельно. Некоторым людям необходимо провести некоторое время в одиночестве после приступа ПА. Если все именно так, ваша миссия состоит в том, чтобы обеспечить безопасное место, в котором сабмиссива не побеспокоят или он сам не сможет причинить себе вред. Оставьте его одного, но прислушивайтесь к любым тревожным сигналам.

Почему во время сессий случаются ПА?

Сессия иди экшен приводит сабмиссива в измененное состояние сознания. Это состояние обычно воспринимается как нечто хорошее и обогащающее, но иногда оно вызывает травмирующие переживания, которые накапливают такой мощный эмоциональный заряд, что вызывают приступ паники. Их называют «эмоциональными минами».

Как это ни парадоксально, но выброс эндорфинов может привести к состоянию кратковременного «ступора», которое часто является предшественником приступа паники. Исследования на животных показали, что высвобождение эндорфинов может быть вызвано неконтролируемым стрессом, поэтому, если субъект чувствует, что теряет контроль над ситуацией (как и происходит во время экшена – прим. Змеиной Принцессы), это может вызвать панику. Да, выброс эндорфинов не всегда хорошая вещь. Это во многом связано с явлением «выученной беспомощности», состоянием, в котором человек или животное сдаются и больше не пытаются бороться. Выученная беспомощность вызывает подавление иммунитета, когнитивные нарушения и множество других вредных последствий.

Человек, который страдает от приступов паники, не является сумасшедшим, невротичным или травмированным. Паническая атака – всего лишь проявление силы, с которой БДСМ-сессия изменяет разум. При правильном обращении паническая атака может быть даже полезной в долгосрочной перспективе. Мобилизация негативного психологического опыта позволяет обрабатывать его сознательно, что в свою очередь имеет некоторый целительный эффект.

Как распознать паническую атаку

Я думаю, что важно, чтобы каждый, кто практикует БДСМ, осознавал, что столкновение с панической атакой – это реальная возможность. Поэтому он должен знать, что делать, когда это произойдет. Можно даже предотвратить паническую атаку, если мы будем внимательны к ступорозному состоянию, которое ей предшествует.

Когда мы кого-то порем или связываем, для него нормально стонать, жаловаться и извиваться. Полное отсутствие реакции, в свою очередь, нормой не является. Это признак того, что что-то идет не так.

Верх должен время от времени разговаривать с низом. Если сабмиссив не отвечает, вам следует остановиться и посмотреть ему в лицо, чтобы убедиться, что все в порядке. Конечно, есть люди, которые предпочитают «уходить в себя» и не реагировать на боль, но они должны предупредить Верхнего партнера о своей особенности. И наоборот, я не думаю, что целесообразно, чтобы Доминант приказывал или тренировал сабмиссива, чтобы тот переживал боль тихо и спокойно. Мало того, что это не позволит обнаружить надвигающуюся паническую атаку, но даже может ее спровоцировать.