Признаки нарушения обработки сенсорной информации у взрослых
Перевод: Мне не рады в этом БАРе
Взрослые с нарушением обработки сенсорной информации чувствуют себя оскорбленными окружающим миром со всеми его тикающими часами, жужжащими лампочками и сильными духами. Если повседневные звуки и текстуры кажутся вам невыносимо отвлекающими, читайте дальше, чтобы узнать о признаках и симптомах НОСИ у взрослых.
Нарушение обработки сенсорной информации проявляется множеством мелких, иногда сводящих с ума проявлений. Зудящие метки могут быть невыносимыми. Громкая музыка невыносима. Духи просто отвратительные. Какими бы ни были конкретные симптомы, расстройство НОСИ затрудняет взаимодействие с вашим повседневным окружением. Это влияет на то, как вы общаетесь с другими, учитесь, участвуете в спортивных и групповых мероприятиях и следуете своим мечтам. Это уникальное и сложное неврологическое заболевание, связанное с неэффективной обработкой сенсорной информации, которое обычно встречается у взрослых с СДВГ, и оно заслуживает серьезной поддержки.
НОСИ нарушает то, как мозг — верхняя часть центральной нервной системы — воспринимает, организует и использует сообщения, получаемые через рецепторы нашего организма. Мы воспринимаем сенсорную информацию через наши глаза, уши, мышцы, суставы, кожу и внутреннее ухо и используем эти ощущения – мы интегрируем их, модулируем, анализируем и интерпретируем — для немедленного и надлежащего повседневного функционирования.
Например, вы слышите грохот грузовика на дороге, когда вы стоите, собираясь перейти улицу, и этот шум говорит вам: “Прыгай назад”. Вы не думаете об этом, вы просто инстинктивно реагируете, если все идет хорошо. Но иногда при НОСИ эта обработка дает сбои. У людей с НОСИ внешние и внутренние сенсорные раздражители могут привести к сбоям в подаче сигналов и проявлению проблем в движении, эмоциях и взаимоотношениях.
У взрослых с НОСИ могут проявляться следующие признаки:
1. Ощущение, что над внешним миром нависла тень.
2. Переживание приглушенных зрелищ, звуков и прикосновений.
3. Частые ощущения сенсорной перегрузки.
НОСИ может усложнить все — от одевания до приема пищи и ухода за собой - и это только перед уходом на работу. Ниже приведены распространенные причины дискомфорта:
- Расчесывание волос.
- Обтягивающая одежда или грубая ткань.
- Громкие звуки, такие как фейерверк или раскат грома.
- Яркий свет, такой как вспышки фотокамер, солнечный свет или стробоскопы
- Сильные запахи, включая духи или ароматизированное моющее средство
- Купание в озерах
- Липкие пальцы.
- Бирки на одежде.
- Когда к тебе прикасаются или обнимают.
- Ношение обуви.
- Терпкие или горькие продукты
Если вы гиперчувствительны до такой степени, что это мешает вашему функционированию, у вас может быть НОСИ. Многие взрослые описывают это чувство как подвергшееся нападению или вторжению со стороны повседневных переживаний. Их беспокоят звуки или текстуры, которые большинство людей не слышат и не осязают. Эти переживания могут стать физически и эмоционально невыносимыми и чрезвычайно отвлекающими. Даже распущенные волосы на шее или складки на простынях могут быть источником волнения.
Нарушение обработки сенсорной информации, однако, не следует путать с чувствительностью к сенсорным переживаниям, биологически обусловленной чертой, характеризующейся повышенной осведомленностью и чувствительностью к окружающей среде. Чувствительность к сенсорным переживаниям связана не с нарушением регуляции, а с осознанностью, глубиной обработки и необходимостью времени для обработки информации и стимулов.
Симптомы нарушения обработки сенсорной информации дома:
Ты всегда ненавидел грозы. У тебя нет ни одной шерстяной шапки. Эти и другие распространенные проявления НОСИ могут проявляться в домашних условиях:
1. Оверсайз толстовка – ваш любимый предмет одежды - все, что свободно и непринужденно.
2. Во время грозы вы надеваете наушники с функцией шумоподавления и отключаетесь до тех пор, пока она не закончится. Слишком громкий шум.
3. В то время как вы любите купаться в бассейне, грязь и песок озер портят вам удовольствие от плавания.
4. Даже если вы любите свою вторую половинку, вы ненавидите, когда он крепко обнимает вас.
5. Вы избегаете групповых семейных фотографий на праздниках. Яркие вспышки выводят вас из себя.
6. В торговом центре вы любой ценой избегаете заходить в парфюмерный отдел.
7. Даже когда вы измотаны, вы не можете переварить кофе. Это слишком горько.
8. Иногда текстура пищи настолько отталкивающая, что ее приходится выплевывать.
Симптомы нарушения обработки сенсорной информации вне дома:
Эти или аналогичные проявления НОСИ могут проявляться на работе:
1. Когда ваша коллега включает музыку на своем рабочем месте, вы всегда спрашиваете: “Не могли бы вы убавить громкость?”
2. Вы скорее проголодаетесь, чем съедите банановую кашицу во время работы во время ланча.
3. Проведение презентаций - это ваш худший кошмар. Независимо от того, сколько вы практикуетесь, вы спотыкаетесь на словах.
4. Когда флуоресцентные лампочки начинают мигать, вы всегда первый, кто звонит начальнику офиса. Мигающий свет мгновенно вызывает у вас тошноту.
5. Вместо того чтобы делать заметки, вы вводите свои списки дел. Вы даже не можете прочитать свой собственный почерк.
6. Находясь в переполненном лифте с более чем четырьмя пассажирами, вам хочется вырваться и убежать.
Если вы испытываете эти или похожие симптомы НОСИ, обратитесь к врачу или специалисту в области психического здоровья для официальной оценки.