Как сообщить ребенку о разводе

Прервать отношения всегда не просто, а если вы – супруги, и у вас есть дети – это вдвойне тяжело. Ведь они ничуть не меньше родителей переживают это событие. Как объяснить ребенку, что мама и папа приняли решение развестись? На вопрос отвечает специалист семейного центра «Печатники», кандидат психологических наук, Ирина Кутянова.

1. Сообщите ребенку о разводе только в том случае, если вы приняли окончательное решение. Перед тем, как начать разговор, подумайте, насколько вы сами к нему готовы. Если что-то вызывает у вас тревогу, слезы, приступы ярости, сомнения или другие яркие негативные эмоции, то объяснение с ребенком стоит отложить, и только решив эту психологическую проблему, вернуться к разговору.

2. Говорите правду, но учитывайте возраст ребенка. Развод родителей - это значительное событие в жизни маленького человека. Поэтому взрослые, руководствуясь благими намерениями, предпочитают умолчать или исказить проблему, преподав ее совсем в ином свете. Да, безусловно, говоря с ребенком о разводе, вы должны учитывать его возраст, не сообщать подробностей, которые он не в силах правильно воспринять. Но не стоит искажать реальность! Дети, так или иначе, все чувствуют, а молчание и ложь родителей только усилит детскую тревогу.

3. Не старайтесь склонить ребенка на свою сторону. Это самая распространенная ошибка взрослых при разводе. Многие привлекают ребенка, как посредника, открыто делают его предметом торга и манипуляции, обращаться к нему со своими взрослыми переживаниями. Это очень травмирует ребенка. Старайтесь не вовлекать его в ваш конфликт, ведь ему важно остаться любимым ребенком для обоих родителей.

4. Объясните, что это не его вина. Многие дети очень болезненно переживают развод родителей и часто винят себя в том, что так произошло. Постарайтесь предотвратить это, объяснив ребенку, почему вы приняли решение разойтись, четко обозначая, что причина сугубо внутренняя, вовсе не зависящая от ребенка. 5. Будьте готовы к любой реакции ребенка. Важно понимать, что развод родителей — это шок и стресс, и чувства связи с этим у него могут возникать совершенно разные. Просто примите это, старайтесь поддерживать и помогать в этот непростой период.