Как прокачать силу воли

Воля в соционике относится к аспекту сенсорики. У каждого из сенсориков есть компетентное понимание своего тела и его ощущений. И есть неплохая воля, понимание ответственности (за себя, за других, за дело).

Расскажу, как это работает у меня. Надо понимать, что в моем случае это способ защиты. Моя волевая сенсорика в норме работает как феноменальное терпение. Я сглаживаю конфликты до последнего, никогда не жесчу на мафии, не теряю самоконтроль. Могу много физически терпеть, даже когда очень некомфортно. Могу в рутину: меня не задалбывает терпеливо делать одно и то же каждый день. Например, мазаться лосьонами, делать процедуры аппаратами.

Но когда у меня подключается механизм защиты, я зверею. Моя волевая сенсорика работает в негативе.

У других сенсориков (тех самых, для кого гедонизм не ценность) это будет работать иначе. Надеюсь, в комментариях они поделятся!

Для меня волевая сенсорика – это вопрос территории. Чтобы прокачать волю, надо чётко ощущать и отслеживать свои и чужие границы, и никому не позволять на них влезть. Ни словом, ни взглядом, ни, тем более, физически. На любой заход на мою территорию я отвечаю симметрично: наездом на наезд, ударом на удар.

Небольшой пример: когда меня возле берега ужалила огромная медуза, я возмутилась, ибо ей нечего делать возле берега, это территория людей. Я выбежала на берег, взяла большую палку, вытащила эту тварь палкой на берег под палящее солнце, чтобы она умерла. Ещё и потыкала насквозь через желейное тело 😈

То есть первое для меня: защищать свои границы. В ответ на наглый взгляд смотреть ещё более нагло и уверенно в себе (там, где это безопасно, а за оценку опасности тоже отвечает аспект волевой сенсорики).

Я бы предложила такие упражнения: в публичном месте оглядитесь вокруг, посмотрите на людей, незнакомых. Попробуйте ощутить их, ощутить, от кого исходит силовое поле. Кто тут может быть главным. Кто тут самый сильный. Кто тут прячется за спиной сильного. Кто тут просто ведомая часть толпы. Оцените силу каждого человека. Его власть. Его способность быть главным.

Далее. Воля - это ещё и про ответственность. Про власть.

Подумайте, за что в жизни вы берёте ответственность. Есть у вас там власть. Готовы ли взять больше? Или вы избегаете ответственности? Можете ли вы заставить себе подчиняться без слов на деле?

Для любого сенсорика, в теории, должно быть понятно: нет ответственности там, где нет власти. Где нет силы. Где я не могу влиять. Так что вот этого перекоса «я за все отвечаю, а сделать ничего не могу» там не будет. Если он у вас в жизни есть – снимите с себя это бремя.

Самый банальный пример — дети. Теоретически все знают: родители отвечают за детей. На практике мамы часто оставляют маленьким детям самим решать, влезть ли в лужу, съесть ли мороженое грязными руками. А потом разгребают последствия, леча этого ребенка. Потому что власти запретить и воли выдержать протест не хватило.

Ну и, конечно, вызовы себе – тоже способ прокачать волю. Никогда не забуду одну историю. Девушка волевой сенсорик (Драйзер) абсолютно не спортивная, решила проверить себя.

Взяла рюкзак и вписалась в горный поход на несколько дней. Там заболела и отстала от группы, её оставили в каком-то хостеле на перевале. Она сутки пролежала, температура нормализовалась. И она думает (с ее слов): «я вообще что, слабачка? Так легко сдамся и домой поеду? Я их нагоню!»

Взяла рюкзак и пошла. Догнала на следующем перевалочном пункте. Для меня эта история про вызовы себе. Про то, чтобы испытывать себя на прочность. Жертвовать своим комфортом ради своих желаний. Хотеть и добиваться.

Другое дело, что волю надо прокачивать тем, у кого это сильная сторона. Кто не сломается и не перегрузится от такого. Сенсорикам.

Некоторые интуиты тоже могут так. Но для них это всегда будет рывок из последних сил. И не нужно это, лучше им бы развивать интуицию. Почему? Скоро расскажу!

Были у вас в жизни волевые рывки? Приводили они к успеху?

Если хотите разобраться со своей волей, ждём на онлайн консультации ко мне и к моей команде! У меня консультация стоит 25 тысяч рублей (250 евро), у команды — 10 тысяч рублей (100 евро). За расписанием и деталями — пишите Даше 💜