Сахар
- Я обнаружила в письменном дневнике, что я пишу 21 год.
- Ровно неделя. Неделя без производственных сладостей, да и без домашних. Неделя без сладостей в общем понимании "сладости"
Я пила 2 раза энергетики без сахара за это время, не горжусь этим, но поддалась жаре и традиции перед сеансом тату. Со здоровьем общего это ничего не имеет, КОНЕЧНО ЖЕ. Но с газировками (хоть и sugar free) разберёмся чуть позже.
3.Вино. Вино я люблю. Белое сухое, под сыр чечил и яблочки. Просто прекрасно. Но разве вино и никотин это не способ уйти от реальности? Не спорю, что под ними могут приходит гениальные мысли, только вот ни этот ли момент ведёт твою руку к очередному бокалу?
4.Сегодня даже Никитин папа отказался покупать себе сладкое к кофе, после моего заявления "я ни ем покупные сладости"
Вывод: Неделя без одной "гадости" заставляет искать себе на завтрак/обед/ужин более полезные продукты. Получается ты включаешь мозг и фантазию , придумывая новые рецепты. Помните, что художник должен себе в чём-то отказывать с благой условно целью, чтобы быть голодным до нового? Важно, отказ должен быть осмысленным. Хотя это уже даже не отказ😁 обожаю себе противоречить. Ещё раз! Хорошее притягивает хорошее. Мысль "запрещаю себе сладкое, чтобы похудеть"-пагубна для многих. Не разобравшись как оно(то самое сладкое) влияет не только на твой вес, но и на процессы внутри тебя-ты сорвёшься. Это как с деньгами… Знаешь на что потратить? Сколько именно тебе нужно? Они придут. Ты любыми способами их заработаешь.