Важный совет, или кайфушки?!
"Один из важных советов, которые получила в жизни и пользуюсь им до сих пор» вычитала я в сети:
В процессе планирования, сначала ставить свои кайфушки!"
И только потом деловые необходиммые полезные важные действия для бизнеса, для работы!
Важно Какая энергия у Вас, какая энергия у вашего дела и как вы с этим взаимодействуете
А то получается так , устал сил нет, даже в выходные не отдыхали ,
А потом больничный, бег по врачам ,
Если я откажусь от обеда и поработаю еще часок, то успею выполнить это здание…
Корпеть над работой может казаться продуктивным, но на самом деле это не всегда так. Если работник ел плохо то и на работу его раньше не брали, что работать он не сможет, кто как ест так и работает!
Исследования показывают, что сотрудники, которые получают возможность полноценно пообедать, восстановить силы возвращаются к работе более сосредоточенными и энергичными и становятся более продуктивными
Если ставить цель изначально режим , спорт , здоровое питание то и не придется загонять себя
А Если вы такой уставший, изможденный пересмотрите свое отношение к этому.
Пересмотрите вектор , вы должны быть в центре своей картины мира
Хороший отдых, музыка, путешествия, и особенно приемы пищи, сон прямым образом формируют и влияют на наши силы, продуктивность, эффективность на работе и дома
Дельный совет про кайфушки, возьму себе на заметку, а вы возьмете?
И тогда, действительно, не вы будете для работы, а работа будет для вас и вы сохраните свою продуктивность и здоровье !