Восстанови контакт с агрессией
Ты содрогаешься, когда на тебя орут? Не дай, боги, бьют... А когда орёшь ты?
(начало в предыдущем посте)
Изгоняем страх-ужас перед собственной агрессией.
Слава богам, у всех она родимая есть! Надо однако контакт наладить!
Выуживаем все причины, почему у тебя нет управления агрессией.
Прадед, например, с волками стакнулся, и не правильно зашло...
Гады всё отобрали, а за сопротивление убили...
Мужчины в роду традиционно на женщин руку поднимали спьяну...
И тогда в тебе живут оба полюса - насильник и жертва. Вот этого ты и боишься, нет в твоём поле третьего варианта.
Короче, причёсываем причины.
А потом Точкой Сборки убираем всякие проклятия и энергопаразитов.
Поверь моему опыту, в агрессии их накопилось видимо-не видимо! И сами они фиг уйдут👻
Тебе надо так сделать, чтобы ты легко мог/могла дотянуться до своей агрессии когда это уместно.
И при этом не палить из всех пушек, а просто показать зубки, уверенно и спокойно намекнуть оппоненту на нарушение твоих границ. А если этого не хватит, резко взвинтить агрессию и продемонстрировать готовность😡
А вот как в классическом подходе:
в каждом человеке живёт доброта! Нельзя отвечать на зло!
Эта байка для лохов: подставь вторую щёку для плевка😢
Ага, тебе нож к горлу, а ты ему: добрый человек, не правильно так делать!
Такие плевать хотели на слабаков!
Восстанавливаем контакт с агрессией.
Как ведёт себя человек, который в контакте с собственной агрессией?
Он не испугается противостояния. И не испугается своей агрессии 🔥
Такой либо применит силу в ответ, либо скажет: вижу, ты злишься, ок. Поговорим?
Признание и принятие тобой чужой или своей злости снимет у тебя большинство бытовых конфликтов. Люди чуют чужое поле.
Главное - перестать этого бояться и считать чем то не культурным.
Небось, ты в обмороке от агрессии твоего ребёнка? Злишься в ответ, паникуешь, теряешься? И, конечно, пытаешься задавить властью!
Нет, чтоб похвалить, поддержать, и назвать-обозначить ему его чувства и намерения. Ты же учишь ребенка различать стол, стул, кружку, действия. Так же надо означивать чувства, они тоже разные.
Пока не дашь этому название, не овладеешь!
Дети понимают в этом ещё меньше тебя, так не путай их! И научись сначала ты.
Вернуть себе самостоятельно контакт с агрессией и доступ к собственной силе вряд-ли ты сможешь. Но у тебя есть я❤️