Как стресс действует на головной мозг
Хронический стресс - ерунда; поплакал и прошло.
🥸Начальника скомандовал : доделать отчеты за 3 дня, а то лишу премии.
Все поплакали, пок💩кали и опять на позитиве дружненько пошли доделывать отчеты. Выделился в кровь адреналин, норадреналин и кортизол, которые помогли ускориться. Что это за вещества и откуда они берутся, рассказала в предыдущем посте.
Все отчеты доделали и пошли отдыхать. Но а если ситуация комично-драматично-хроническая?
🥸начальник каждый день устраивает американские горки. Требует отчеты срочно, но выясняется что не срочно, когда уже сделал. Параллельно напряг еще чем нибудь. ЗП задержали, или вобще пришлось выпрашивать. Отчитал как маленькую девочку, хотя ты вобще не при делах…. Приходишь домой, а там бардак и грязная посуда🤯
Гормоны стресса действуют на мозг как косвенно, так и напрямую. Если кратковременно это нормально. А если долговременно, есть последствия.
Что же происходит с 🧠 головушкой?
🔹снижение творческого потенциала и т.д.
🔹ухудшение показателей оперативной памяти
🔹проблема с воспроизведением информации и т.д.
Как следствие➡️ низкая работоспособность, изменчивое настроение, слабость и т.д.