Хронический стресс - ерунда; поплакал и прошло. Психология, физиология
Хронический стресс - ерунда; поплакал и прошло.
Эмоции запускают завод по выработки химии.
❗️Вспоминаем предыдущий пост : нервный импульс это не ток, а химический процесс. ❗️
Вырабатываются катехоламины(адреналин, норадреналин) и кортизол. Как ? Смотри 👇🏻какую схему нарисовала
➡️увеличивает частоту сердечных сокращений.
➡️повышает давленице. Да да, те циферки , которые ты видишь на тонометре. Если тебе за 30, то ты точно в теме 😉
➡️действует на нервную систему - тревога, страх, нервозность, раздражительность, эйфория и т.д.
➡️действует на кожу, пищеварительную систему, половую… да впринципе на все.
➡️снижает дофамин, серотонин и т.д . А если ты читал(а) предыдущий пост, знаешь: когда мало этих ребят 👉🏻привет 👋🏻 тревожное расстройство .
Ну и последнее, что хотела написать. ✍🏻
Любой стресс проходит в 3 стадии :
«Че-то надо делать». Бей, замри, беги…
Гормонов вырабатывается еще больше …
Усё силенки кончились. Гормоном мало…
❗️могут быть необратимые последствия❗️
ПоЕтому хронический стресс не ерунда. Обращайтесь к специалиста.
✅ подписаться на ТГ канал, если интересна психология