Причины потери энергии #2
Я расскажу вам про причины, из-за которых мы теряем энергию. Есть 5 основных причин или каналов слива энергии.
ПРИЧИНА №1 - Социальные сети, интернет-ресурсы и телевизор.
Мы, сами того не замечая, очень много времени проводим в интернете. Даже среди моих знакомых (не говоря уже о клиентах), есть много тех, кто практически не отрывает головы от своих гаджетов. И ладно, если это касается работы (хотя своим рабочим временем тоже можно управлять с пользой для себя).
Но люди пропадают в сети, перерабатывая совершенно ненужную им информацию!
Таким образом, вы проживаете какую-то виртуальную жизнь, выходя из своего реального мира. Но при этом вы не только теряете свое время, которое могли бы потратить на более важные дела... Вы теряете свою ЭНЕРГИЮ.
Потому что ваша энергия там, где ваше внимание. И любой гаджет, при некорректном взаимодействии с ним, как пылесос высасывает из вас силу.
То же самое касается и телевизора. У некоторых дома он работает просто по умолчанию в качестве интер-шума. Он просто не выключается. И человек особо не вникает в то, что там показывают, но постоянно слышит и слушает ту информацию, которая ему не нужна.
Это воздействует на нашу центральную нервную систему и разрушает ее. А потом мы удивляемся, почему мы плохо спим! Некоторые даже засыпают под телевизор...
Мы считаем телевизор безобидным шумом. Но наш мозг впитывает ВСЕ ЗВУКИ из всех источников, которые окружают человека. И восстанавливается он только в тишине, в расслабленном и чистом пространстве.
ПРИЧИНА №2 - общение с токсичными людьми.
Мы не можем исключить их совсем из своей жизни, они будут всегда. Это ваши мужья, жены, родители, друзья, коллеги и просто знакомые. Среди них достаточно много энергетических вампиров, при взаимодействии с которыми у вас происходит упадок сил и потеря энергии.
Некоторые выжирают нас за 5 минут общения!
Как понять, что это происходит? У вас есть ощущение тотального захвата и контроля вашей жизни. После общения с токсичными людьми есть ощущение усталости, раздражения, беспокойства. От них в прямом смысле слова болит голова, и вообще присутствует дискомфорт в физическом теле.
Лучшая подруга всегда вам расскажет все про вас: как вам жить и что делать.
Начальник на работе будет нагружать вас внеурочной работой и выдергивать по выходным.
Собственная мать будет бесконечно взывать к вашему чувству вины и требовать к себе повышенного внимания. Чтобы вы жертвовали собой ради ее счастья...
А муж - бесконечно критиковать и обесценивать все, что вы делаете, называя вас бестолковой и никчемной.
Приятель будет названивать вам, часами рассказывая о своих проблемах и отнимая ваше время, используя вас как свободные уши.
И это лишь некоторые из множества вариантов, с чем вы можете столкнуться.
При таком взаимодействии вы безусловно теряете свою энергию.
Я много рассказываю об этом на своих вебинарах и интенсивах, в своем аккаунте: https://instagram.com/soul_master_lara. Про то, как человек большую часть жизни проживает в состоянии напряжения и стресса.
Нет уверенности в своем будущем, нет доверия. Нет веры в себя и свое дело. Вся энергия человека уходит на то, чтобы сохранить, то немногое, что мы имеем. Потому что очень боимся потерять свою работу, бизнес, деньги, мужа... Положение в обществе, красоту и здоровье.
Большинство из наших страхов - это лишь плод фантазий и с нами это никогда не произойдет.
Но если постоянно бояться - то вы неизбежно материализуете все ваши страхи в реальной жизни! Вы просто ПРИТЯНЕТЕ их на уровне событий, ибо изначально сотворили это в тонком плане.
ПРИЧИНА №4 - эмоции, которые нас разрушают.
Мы все живые люди. И очень реагируем на все, что происходит во внешнем мире. И мы не можем исключить эмоциональные реакции из своей жизни. Мы обижаемся, раздражаемся, злимся, унываем, завидуем. И это все имеет место быть.
Вопрос, как долго вы в этом находитесь? Я видела людей, для которых, например, обида - это естественное состояние. Они обижаются на все и всех.
Это классическая позиция жертвы. Когда ты все время недоволен и имеешь претензии ко многим из своего окружения.
И это очень сильный слив своей энергии. Которую люди тратят на бесконечное пережевывание старых обид, на проживание прошлых болезненных ситуаций. На воспоминания о том, кто и когда вам сделал больно. На ожидания очередного удара от людей, которым мы больше не верим.
И иногда это перерастает в хроническую зависимость от своей эмоции, которая начинает действовать деструктивно.
Человек уже не умеет реагировать по-другому. И если он привык обижаться - он будет обижаться даже на вполне безобидные ситуации. То же самое касается любых других эмоций, которые вы возводите в крайнюю степень их влияния на себя.
И уже не вы управляете эмоциями, а они вами.
ПРИЧИНА №5 - нездоровый образ жизни.
В работе с клиентами я часто вижу крайне равнодушное отношение к себе и своему телу. При этом люди свято верят в то, что очень себя любят и берегут.
Но можно ли назвать любовью тот самый случай, когда женщина, думая, что балует себя любимую, ест ежедневно плюшки и пирожные с жирным кремом?
Да, таким образом она питает свой мозг, который требует удовольствия и вырабатывает гормон эстроген. Но при этом тело страдает, а все системы организма подвергаются стрессу.
Когда поедание вредной жирной пищи становится ежедневной привычкой, а не разовым праздником живота, на который мы все имеем право. Баловать себя можно другими экологичным способами.
То же самое касается и активного образа жизни: у меня есть знакомые, которые за хлебом в магазин ездят на машине! Тогда как дойти до него 5 минут пешком.
Вы создаете комфортные условия себе, где хочется максимально ничего не делать.
Лежать на диване, ездить на авто, совершать минимальное количество движений...
Но при этом ваше тело, ваши мышцы, органы, кости с каждым днем теряют тонус, эластичность, крепость и выносливость. И даже очень молодые люди становятся вялыми и ленивыми.
В таком теле энергия жить не будет.
Обязательно оставайтесь в чате, будет еще много полезного! Обещаю!