Тревожность, страхи, фобии (курс)

Стресс, страхи, чрезмерная тревожность, фобии, нарушения сна, бессонница, депрессия и многие другие недомогания мешают проявлять себя, добиваться целей, иметь добрые отношения с близкими людьми. «Быстрое выгорание», истощение нервной системы, нарушение процессов восстановления приводят к заболеваниям психологического и психосоматического характера. Прохождение данной программы даст вам возможность самостоятельно восстанавливать нервную систему, улучшая общее самочувствие. Индивидуально подобранный комплекс поможет получать быстрые результаты.

Вы сможете:

оценивать уровень нервно-психического напряжения;
снимать стресс и утомляемость;
нормализовать сон;
избавиться от избыточной тревожности и страхов;
повысить иммунную защиту организма ;
поддерживать рабочий тонус организма (физический и эмоциональный).

Практика (данный курс состоит из 5 занятий):

Первые 2 занятия проходят день за днем – закладывается базовое состояние, восстанавливается нервная система. Навык самостоятельного использования метода управления собой и восстановления гармоничной работы организма вы получаете на первых двух занятиях, и некоторые элементы сможете использовать после первого же занятия.

Последующие занятия назначаются спустя 4-5 дней. Это дает вам возможность реально оценить изменения и позаниматься самостоятельно, поддерживая результат.

С 3-5 занятия мы уделяем внимание внутренним потребностям, раскрывая потенциал. Создаем новую модель вашей жизни (или некоторые элементы) и закрепляем ее на глубинном уровне.

Форма проведения ‒ индивидуально

Данный курс состоит из 5 занятий

Длительность каждого занятия ‒ 1 час 30 минут

Возможно обучение дистанционно (skype, zoom)