Методика оздоровления позвоночника

Патенты и сертификаты от Российской Академии Наук

В конце 2014 года прошёл второе (подтверждение) повышение квалификации в Санкт-Петербурге. Отзыв на авторскую методику от заведующей кафедрой реабилитологи медицинской академия имени И. И. Мечникова

тренер Эльдар Шейгасанович — специалист по реабилитации пациентов с отклонениями в здоровье, магистр Российского университета физической культуры (адаптивная физическая культура), г. Москва. (Усилил компетенции)

Какие ключевые методики

Первый этап:

Базовая техника выполнения упражнений за 1 неделю

Второй этап:

Глубока работа с позвоночником

В результате будет ровная спина и осанка даже в расслабленном состоянии благодаря укреплению внутренних мышц спины.

Уйдёт боль в спине, за счет увеличения расстояния между позвонками. Благодаря вытяжению позвоночника, улучшается кровоснабжение и причина боли уходит.

Третий этап:

Профилактика, поствосстановительный период и наблюдение

ФОРМАТ ЗАНЯТИЙ

https://docs.google.com/document/d/12AGRzFF8eEwd40HffkQ5vHhkR8ayQclkWrHkcI2aots/edit?usp=sharing

https://docs.google.com/document/d/1p3piY2atuWHXglqFgxpml2sO__niEnnisEbWxdP8hps/edit?usp=sharing

— будет проходить также онлайн + дополнительные записи упражнений
— в 19:00 по москве с понедельника по пятницу с перерывом на выходные
— занятия будут доступны с телефона или компьютера в личном кабинете
— вы будете выполнять упражнения [ по записи] одновременно с тренером
— на видео он покажет как правильно выполнять упражнения
— раз в неделю вы записываете себя на видео, делаете фото и присылаете тренеру
— тренер скорректирует ошибки, чтобы вы выполняли все правильно
— покажет динамику улучшения, которую вы сможете отслеживать самостоятельно
— по фото вы увидите первые результаты и поймёте на что обращать внимание в дальнейшем

ТРЕНЕРЫ

Отзывы

Больше отзывов: https://aikune-moscow.ru/reviews/