Физический Комплекс «Перезагрузка»
Уникальный комплекс практик,
направленный на пробуждение
скрытого потенциала
и усиление всех систем организма,
и приведение состояние человека
в продуктивное, энергичное,
спокойное, уравновешенное состояние.
Этот комплекс состоит из таких направлений, как:
- Йога цигун (суставная гимнастика).
- Йога кундалини (дыхательные практики).
- Йога мозга (синхронизация и балансировка полушарий мозга, создание зеркальных нейронов, увеличение объема памяти).
- Казачий спас (правильная осанка, воздействие на позвоночник, сухожилия, лимфа, дренаж кровеносной системы).
- Йога нидра (тотальное расслабление и перезагрузка тела, психики, ума).
Подходит, как для новичков, так и для более опытных.
Что человек получает и развивает на занятии?
Мы нарабатываем и усиливаем такие качества и характеристики, как:
- Концентрацию и фокус внимания.
- Снятие скованности, раскрепощение.
- Снятие психосоматических триггеров, зажимы в теле.
На практике мы затрагиваем все то, что способствует целостному развитию человека в повседневной жизни.
Мы используем основные принципы качественной практики:
Этот комплекс также позволит:
- Стать энергичным и активным.
- Подтянуть кожу и восстановить эластичность.
- Стать более сильным и мощным.
- Сбалансированным и уравновешенным.
- Усилить концентрацию и фокус внимания.
- Находиться в состоянии "здесь и сейчас".