Тяжело хвалить себя?

😉Понимаю, была там. Ловите приём, который вдохновит на подвиги и поможет легко добиваться поставленных целей.

✅ Определите ситуацию, где хотите усилить уверенность в себе. Например, я хочу обучиться современному танцу и для меня это выход из зоны комфорта. Вы можете взять любую тему: наладить отношения с мужем, получить новую должность, забеременеть и тд.

✅ Секрет в том, чтобы работать через цель. Проработка через конкретный запрос в будущем. .
✅ Выделите 10-15 минут, возьмите бумагу и ручку. Писать предпочтительнее, чем печатать.

✅ Перечислите минимум 10 пунктов (а лучше 20), которые касаются темы и УЖЕ ваших УСПЕХОВ в ней. Не скромничайте.

✨Мои пункты:

1. в детстве мне хорошо давались бальные танцы.
2. у меня прекрасная мышечная память.
3. музыка и чувство ритма мои друзья.
4. тело быстро реагирует на растяжку.
5. я регулярно занимаюсь в тренажерном зале, у меня красивые формы.
6. кроме того, я сильная, выносливая и с хорошей «дыхалкой».
7. у меня астеническое телосложение, тонкие запястья и щиколотки, что выглядит изящно в движении.
8. я творческая личность и вдохновенно подключаюсь к потоку искусства.
9. у меня большой опыт и практические навыки по достижению целей. Меня не так-то просто сбить с пути.
10. я умею много работать на результат.

✅ Вы пишите свои пункты по теме. Запомните, у вас ВСЕГДА есть, за что себя похвалить!

✅ Если вы чувствуете острое сопротивление - примите его, поблагодарите и ... пусть «поспит» 15 минут пока вы пишите. Позже вернитесь к вопросу самооценки.

✅ Состояние меняется сразу. Даже во время написания этого поста, я уже прониклась верой, что меня ждут как минимум «Танцы»😂.

❓Ну что, будете делать? Легко находите поводы? Какую тему выберете?