Александр Караулов делится мнением о скандинавской ходьбе и её роли для здоровья при COVID-19

Ведущие российские и зарубежные специалисты, в том числе ученые Сеченовского Университета, пришли к единому мнению: регулярная физическая активность умеренной и низкой интенсивности, например скандинавская ходьба, способна заметно укрепить иммунную защиту организма. Это касается профилактики не только респираторных инфекций, но также сахарного диабета, сердечно-сосудистых и многих других хронических заболеваний. Благодаря таким занятиям снижается вероятность оказаться в группе риска по инфицированию COVID-19.

Источник: stanural.ru