Как исследования Университета Суррея раскрывают секреты сна младенцев и подростков

Сон остается одной из важнейших составляющих нашего здоровья и благополучия, и каждый возраст сталкивается со своими особенностями режима отдыха. Родители нередко замечают, что младенцы то крепко спят, то внезапно становятся капризными и неспокойными. Подростки же часто предпочитают ложиться спать допоздна, а по утрам им сложно проснуться. Специалисты Университета Суррея нашли рациональное объяснение этим возрастным особенностям, используя современные математические модели, чтобы понять, почему такие различия возникают и как на них можно повлиять.

Источник: stanural.ru