Страхи. Теория.
В данной статье изложу свои наблюдения и опыт по работе со страхами. Торопиться не будем дабы разобраться с серьёзным и непростым вопросом постепенно, вкрадчиво и как можно глубже. Конечно только если вы хотите действительно разобраться с этой темой. Но если СТРАХ вас пугает и вы хотите приоткрыть немного дверцу в эту тему, данная статья вам будет также полезна. В общем каждый что-нибудь для себя здесь да найдёт. По этому статей будет несколько и чем дальше, тем глубже будем заходить в тему.
И так начнём. Начнём с физического тела. Наша "шкурка" к нам ближе всего. Хотя, немногие могут на сегодняшний день с ней взаимодействовать. То есть услышать наше физическое тело, не доводя ситуацию до болей, когда оно уже кричит о проблемах. Хочу заметить, что боль не указывает на причинное место проблемы. Боль указывает на следствие, возникшее в результате не решаемой проблемы. Проблема, как правило, в тени и её ещё надо отыскать.
Влияние СТРАХА на физическое тело.
Существует взаимосвязь между ассоциированной мышцей, ассоциированным органом и эмоциями/чувствами/состояниями. Страх ассоциирован с почками. Мышца ассоциированная с почками и страхом - пояснично-подвздошная.
Подвздошно-поясничная мышца
Состоит из большой поясничной и подвздошной мышц.
Начало: тела и поперечные отростки XII грудного и поясничных позвонков (большая поясничная мышца); внутренняя поверхность подвздошной кости (подвздошная мышца). Прикрепление: малый вертел бедренной кости.
Функция: сгибает бедро; при фиксированной нижней конечности сгибает позвоночник.
В триаде Эмоция - Мышца - Орган мы отчётливо видим треугольник, в котором все три составляющие связаны между собой и при выключении/включении одной из сторон треугольника в процесс вовлекаются две остальные или одновременно, или по очереди.
У человека возникло чувство страха. В зависимости от степени эмоциональной окраски и постоянства эмоционального стресса, скажем первой реагирует мышца. Она просто выключается. Мышца становится гипотоничной. (Не путайте тонус мышцы с силой мышцы).
Каждая мышца нашего тела, по теории Томаса В. Майерса, изложенная в работе " Анатомические поезда", связана фасцией в мышечную цепь. Основных цепей семь. И если хоть одно звено в цепи выходит из строя, вся цепь выключится постепенно. Бывают такие стрессовые ситуации, когда одномоментно в цепи может выключиться несколько звеньев или вообще вся цепь. Всё зависит от множество факторов. Чаще всего стресс имеет накопительный характер и поэтому человек не сразу замечает проблему, а только тогда когда появляются его яркие проявления.
Пояснично-подвздошная мышца входит в глубинно фронтальную МФ цепь, которая в свою очередь является стабилизационной цепью вертикализации нашего тела.
Появление в цепи гипотоничной мышцы приводит к тому, что за неё начинают работать соседи. Но и за себя тоже никто работу не отменял. Мышца-"трудоголик" по неволе начинает со временем сдавать позиции постепенно повышая голос и просить о помощи. Всё начинается с коротких эпизодов, на которые, как правило, никто не обращает внимание. Мышца немного перенапряглась, затем расслабилась, но не доконца. Потом ещё больше забыла расслабиться, потом ещё..... Пока не образуется участок напряжения в мышце от 10% до 40% примерно и возникнет болевой синдром. Так как современный человек, живущий в городе, а уж тем более в большом городе, постоянно находится в напряжении, он и не заметит напряжённой мышцы пока та не закричит в полный голос( от 25% до 40% напряжения, что по шкале боли от 0 до 10 составляет примерно 5-7 ). Естественно цифры очень усреднены, болевой порог у всех разный.
Возможен и другой вариант развития событий, который также приводит к напряжению мышцы и к болевому синдрому. Когда не гармонично прожитый эмоциональный стресс, а мы, напоминаю сейчас разбираем -СТРАХИ, накапливается в мышце в виде участков напряжения - триггерный точек.
К слову сказать, боль вызванная триггерными точками может быть настолько сильной, что люди кончали жизнь самоубийством от боли. Такие случаи были описаны во многих трудах связанных с психосоматикой.
Несколько примеров того, как могут проявляться триггерные точки болью в пояснично-подвздошной мышце.
Иррадиирующая боль триггерных точек часто даёт ложное представление о том, что на самом деле происходит в нашем теле. В пояснично-подвздошной мышце может сформироваться три участка напряжения.
Красная зона- это иррадиирующая боль. Крестиками обозначены участки напряжения - триггерные точки.
В моей практике, частыми жалобами, при наличии участка напряжения в области поясничной мышцы, на боли в области поясницы по характеру схожие с болями при радикулите или ущемления грыжи поясничного отдела позвоночника. Лечение триггерной точки убирает боль, но при последующем эмоциональном стрессе боль или возвращается, или усугубляется. Так как причина не устранена.
При испытывании страха хронически (скажем переживание за будущее детей), начинает страдать уже орган - почка/и.
Самая распространённая в данном случае - мочекаменная болезнь красноречиво нам говорит о том, что человек постоянно за что-то переживает и боится на протяжении долгого времени.
Нужно понимать, что не только болевой синдром, но и другие проявления заболеваний почек, так же нам говорят о переживании, а не о гармоничном проживании, человеком страха.
Вы можете мне возразить и с большим удивлением возмутиться:" Как же страх можно пережить гармонично?! Это же страх. С ним порой совладать-то не возможно ."
Поверьте, можно, если разобратся со страхом основательно, вкратчево и безстрашно.