ТВОРЧЕСКИЙ БАЛАНС | Как не выгорать?
Бывает у вас такое, что делаешь работу, а как будто бы все без результата и теряешь вдохновение и мотивацию?
Меня зовут Стася, - бренд-стратег, креативный fashion дизайнер. Больше о бизнесе в креативе 👉🏼 https://t.me/stasiaerr
"У меня ничего не получается!"
С этой мыслью хотя бы раз в жизни сталкивается человек.
Простой пример, когда начинаешь вести блог или изучаешь новые навыки, ваш результат приходит постепенно, но мозг подает иллюзорные сигналы и посылает беспокойные мысли в процессе - о том, что результат «не так очевиден». По итогу, не хочется вообще ничего 😅
Тема выгорания очень щепетильна для меня. Бытует мнение, что когда и работа, и блог, и хобби - единое направление, то как будто бы здесь не бывает обычных проблем с апатией, беспокойством, отсутсвием вдохновения. Наоборот, я проходила много разных сложных этапов в своей работе-хобби, которые каждый раз помогали формировать устойчивый фундамент для последующих шагов движения к цели.
С "выгоранием" я столкнулась еще в институте, когда выбрала свое любимое направление! Представляете? Как может такое быть? Вроде бы изучаю fashion дизайн, а удовольствия не приносит, так как началась обычная рутина из конструирования, технологии производства и т.д. Мое сознание просто не видело конечную цель, причину и мотивацию для изучения этих предметов на тот момент. Поэтому каждый раз, когда в моей жизни происходили такие моменты, я находила решение, складывала как по кирпичикам систему творческого баланса.
В видео на YouTube я решила поделиться тем, как делать любую работу, как развивать свои блоги в наслаждении и удовольствии.
На данный момент делюсь своей системой, которая работает у меня. Уверена, что она будет преобразовываться и еще улучшаться. Но одно могу сказать точно, эти 3 простых шага из видео помогут "сдвинуться с мертвой точки", а после просмотра вдохновение придет к вам.
1. Спокойный ум - порядок в голове
Чтобы прийти к этому используем техники. Мой способ это медитация. Рассказывала об этом в предыдущих постах в Telegram.
Представьте что у вас 100 задач и голова кипит, ещё и мозг посылает мысли «да ну это все, что-то не получается, сложно, много, не могу, не хочу».
А теперь представьте, что все по полочкам. У вас есть план, своя стратегия. Есть график, режим, задачи.
Есть контрольные точки на которых вы можете оценить ваши шаги - посмотреть статистику, понять что изменить, что улучшить. Поэтому для последовательной работы мы выстраиваем стратегию, план, наводим порядок. И тогда в нашей голове мотивация и удовольствие от работы будет на высоком уровне.
3. Дисциплина. Жирным и красным цветом помечаю это слово.
Не вдохновение, а именно дисциплина.
Какой кайф и спокойствие в вашем сознании тогда, когда вы понимаете, что нужно делать в данную секунду, чтобы приблизиться к цели.
Такой подход выручает меня всегда:)
Нужна помощь? - пишите! @stasiaer 💌
