Техника ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА: — исцеление себя
При использовании этой техники появляется возможность самостоятельно подарить положительную энергию своему телу, каждой его клеточке. Подобное воздействие самым положительным образом скажется на нервной системе и общем самочувствии человека.
Практика Внутренняя улыбка помогает исцелиться от разных заболеваний.
- Расположитесь удобнее. Отключите внутренний диалог. Позвольте вашему организму расслабиться. Главное – никакого напряжения. Выравнивайте своё дыхание, оно мягкое и спокойное. Вы сами почувствуете свою готовность.
- Представьте напротив вас приятный вам образ. Это может быть мама, любимый человек, солнце, всё то, что вам дорого. Ощутите благие намерения спутника, представьте его улыбку, самую искреннюю и тёплую. Ощутите, как светится ваш партнёр от счастья.
- Улыбнитесь, и сами почувствуйте внутреннее счастье, забудьте обо всех проблемах. Представьте, как улыбка напарника медленно движется в вашу сторону. Вся положительная энергия направлена к вам.
- Энергия счастья и любви проникает в ваши глаза, растекаясь по всей вашей голове. Ваши глаза улыбаются, буквально светятся.
- Направьте улыбку в область между глаз. Представьте, как она горит, как исходит тепло. Оно изгоняет весь негатив из вашей головы, все плохие мысли, остаются только самые положительные эмоции.
- Направьте улыбку ниже, пусть она течёт по горлу, постепенно снимая напряжение, и успокаивая организм. Остановите её на месте, где находится щитовидная железа. Представьте, как раскрывается и благоухает бутон цветка.
- Направьте энергию любви вниз, к вилочковой железе, она находится на лицевой стороне вашего горла. Улыбайтесь каждой клеточке своего тела. Расскажите, как вы любите себя, благодарите их за то, что они есть, подарите им свою любовь.
- Направляйте энергию любви и счастья к каждому органу, уделяйте внимание всему вашему телу. Ощутите, как вы светитесь изнутри, как хорошо вашим клеткам. Улыбайтесь каждой части своих органов. Благодарите органы за их работу, за их помощь.
В момент выполнения техники «поговорите» с каждой клеткой вашего тела. Отдайте им всё тепло. В завершении, когда вы отдали всю любовь своим клеточкам, представьте вокруг вашего тела белый шар. Ощутите, как он обволакивает вас, он вокруг и внутри. Вся эта белая энергия буквально исходит от вас, вы переполнены ею.
Уделите внимание больному органу, если такой имеется. Лечите его. Организм умеет лечиться самостоятельно. Ваша задача – подарить ему энергию и силы, избавиться от всех негативных мыслей. Всё в ваших руках.
В завершении техники позвольте себе насладиться внутренним теплом. Не стоит сразу открывать глаза, вставать и бежать по делам. Пребывайте в состоянии эйфории ещё некоторое время. Хватит и нескольких минут.
Только представьте, что в ваш организм состоит из большого количества клеток. Каждая из них вырабатывает минимальное количество энергии постоянно. Но общими стараниями ежедневно вырабатывается колоссальное количество энергии.
Каждый раз, когда вы пребываете в положительном настроении, вы неосознанно оказываете огромную поддержку каждой клеточке. Благодаря этому уровень энергии всегда остаётся высоким, что имеет огромное значение для каждого человека.