Повыгорали

Большинство трудящихся в России признались в сильном «эмоциональном выгорании» на работе.

Особенно дела плохи в Новосибирске (там «выгорело» 92%), в Казани (85%), в Питере (78%) и, конечно, в столице (76%).

Выгоревшие, цитирую, «не чувствуют радости от работы».

Но давайте разберёмся в сути проблемы. «Радость - это ярко выраженное ощущение довольства» - говорит нам толковый словарь. Главная деталь здесь - «ярко выраженное», но при такой формулировке возможно ли от регулярного длительного процесса ожидать именно «радости»?

Радость - это отклик на СОБЫТИЕ, а не на ПРОЦЕСС. Они, эти выгоревшие люди, ждут от работы таких же эмоций, как от концерта, дня рождения или выигрыша в лотерею? Напрасно!

Людям пора прекратить постоянно ждать сильных переживаний: необходимо вспомнить, что психика человека может находиться в состоянии покоя. Не в депрессии и не в тупняке, а именно в покое, когда эмоции не мешают размышлениям и сосредоточенности.

Кстати, неслучайно жертвы выгорания жалуются на трудности с концентрацией внимания: его и невозможно достичь в состоянии возбуждения нервной системы!

В советское время у людей было чёткое разделение периодов жизни на будни и праздники: да, праздники были искренними и радостными, но трудовые будни - отнюдь не тоскливыми, как их описывали диссиденты и прочая сволочь, не нашедшая себя в ежедневном созидательном труде.

Будни - это когда ты отдаёшь все силы делу, выбрасывая из головы свои личные позывы и переживания. Ты не ходишь на работу за эмоциями - ты идёшь туда за подтверждением своей значимости, компетенции, востребованности и способности решать важные задачи. Победа над очередной проблемой приносит удовлетворение, но это не истерика девушки, выпрыгивающей из своих переувлажнённых трусиков!

Человеку важно пребывать в состоянии эмоционального покоя, чтобы острее чувствовать радости в жизни: это как с алкоголем, когда ежедневная пьянка не позволяет во всей полноте насладиться Рипассо, Примитиво или Гарначей - уже становится всё равно, каким шмурдяком нажраться.

Ну а в целом я согласен с Фёдором Конюховым, который порекомендовал всем «выгорающим» идти работать на стройку - физический труд быстро мозги прочищает!