Тело и достижение целей

Одной из причин, почему мы не всегда можем достичь своих целей, связано с тем, что мы не умеем контролировать и управлять своим телом. Существует две основные проблемы: автоматизм и неспособность заставить себя действовать.

Автоматизм тела — это момент, когда мы, например, изучаем материал и через некоторое время наше тело начинает сопротивляться и хочет что-то иное. Мы не понимаем, почему это происходит, и начинаем отвлекаться, например, проверяя телефон или выполняя другие задачи, которые кажутся более интересными.

Следующая проблема — это неспособность заставить себя действовать. Например, мы решаем просыпаться рано утром, делать зарядку или изучать материал, но не можем прийти к выполнению этого решения. Как заставить свое тело начать действовать, когда у нас так мало опыта в этом?

По сути, проблема в отсутствии хороших образцов и примеров в нашей жизни. Мы не видим, как кто-то достигает своих целей, поэтому нам сложно представить, как это сделать. Обычно мы слышим истории о том, как кто-то потерпел неудачу или столкнулся с трудностями, и это убеждает нас, что путь к успеху труден и недоступен.

Люди, которые говорят такие вещи, как правило, сами не смогли достичь своих целей или находятся в окружении, где это общее правило. Им сложно говорить о чужом успехе, так как это вызывает у них неприятные ощущения и подрывает их веру в собственную способность достигать успеха.

Чтобы изменить эту ситуацию, важно начать искать примеры людей, которым действительно удалось достичь своих целей. Они существуют, и их опыт может служить для нас источником вдохновения и веры в свои собственные способности.

Мы должны перестать верить мнению других, которые могут пугать нас и делать путь к цели кажущимся трудным. Важно найти источники мотивации и поддержки, которые помогут нам изменить наше видение и начать действовать.

Заметьте, что человек меняется, когда он находит примеры успешных людей и начинает верить, что он тоже способен на изменения и рост.