Суть техники Уолта Диснея

Основная идея метода Уолта Диснея — взгляд на задачу с трёх различных сторон, а именно с позиции мечтателя, реалиста и критика. Это даёт возможность всесторонне исследовать проблему, цель или идею, а затем принять решение. По сути, такой подход помогает преодолевать ментальные блоки, выходить за рамки привычного мышления и находить новые способы действий.

Метод Уолта Диснея применяют, когда нужно:

Дать волю творчеству для поиска креативных решений.
Выявить ограничивающие убеждения и внутреннее сопротивление.
Определить возможные риски и предусмотреть «страховку».
Создать «дорожную карту» движения к цели.
Начать делать!

Супер! Давай создадим упражнение "Расстановка моей мечты" — это авторская практика на основе Метода Диснея, встроенная в формат системной расстановки. Подходит для исследования и прояснения большой мечты или жизненной цели.

🌟 Расстановка моей мечты

Авторская практика по методу Диснея: Мечтатель — Реалист — Критик

📌 Цель:

Понять, чего ты действительно хочешь, как это воплотить, и что может мешать — через телесное проживание и визуализацию трёх частей тебя:
Мечтателя, Реалиста и Критика.

🔧 Подготовка:

Пространство: 3 позиции (можно обозначить подушками/листами/стульями).
Бумага и ручка (для записей инсайтов).
Время: ~30–45 минут.

🌀 ЭТАП 1. Мечтатель

🔹 Встань на позицию "Мечтателя". Закрой глаза. Представь, что ты — воплощение воображения, вдохновения и будущего.
⠀
Задай себе вопросы:

Если бы не было ограничений, чего бы я на самом деле хотел(а)?
Какая моя самая дерзкая, волнующая мечта?
Что я делаю, кем я становлюсь, какие эмоции испытываю в этом будущем?
⠀
📒 Запиши 3–5 фраз от имени Мечтателя, начиная с:
👉 «Я мечтаю…», «Я вижу...», «Я хочу создать…»

🛠 ЭТАП 2. Реалист

🔹 Перейди на позицию "Реалиста". Почувствуй энергию организованности, последовательности и действий.

Задай себе вопросы:

Что из мечты реально воплотить в ближайшее время?
Какие ресурсы уже есть, а какие нужно найти?
Какие 3 конкретных шага я могу сделать в течение месяца?

📒 Запиши 3–5 фраз от Реалиста, начиная с:
👉 «Я могу начать с…», «Это возможно, если…», «План таков…»

⚠ ЭТАП 3. Критик

🔹 Встань на позицию "Критика". Ты — голос анализа, осторожности, проверяющий на прочность.

Задай себе вопросы:

Что может пойти не так?
Где я саботирую или откладываю?
Какие ограничения, страхи или барьеры мешают мне?

📒 Запиши 3–5 фраз от Критика:
👉 «Это может не сработать, потому что…», «Я боюсь…», «Ограничение в том, что…»

✨ Завершение: Синтез

🔹 Встань в нейтральную позицию наблюдателя и посмотри на все три роли.

Ответь:

Что полезного сказал каждый?
Какие идеи и шаги я забираю с собой?
Что я чувствую, когда думаю о своей мечте сейчас?

📒 Напиши:
👉 «Моя мечта стала ближе, потому что…»
👉 «Мой первый шаг — это…»

МАСТЕР ГРУППА "ИСТОЧНИК ДЕНЕГ"

ВОПРОСЫ И РЕГИСТРАЦИЯ В ЛИЧКЕ https://t.me/Stopicheva_Biznes