Кейс гештальт-терапевта
Все понимают, что задачей психотерапии является повышение качества жизни человека, но как это работает? Предлагаю к разбору кейс клиента, работа с которым велась на протяжении двух лет.
Жалоба: Девушка, 30 лет, очень напряженная, неудовлетворенная, несчастная. Много стыда в отношениях с другими, в компаниях ведет себя неестественно, закрыто, из-за чего есть сложности с построением дружеских отношений. Сложно проявляться в профессии, не знает, с чем выходить к аудитории, про что рассказывать, что предлагать. При этом есть большие амбиции на построение экспертного бизнеса и заработка денег, что реализовать пока не удается.
Надо понимать, что жалоба клиента всегда представляет собой симптомы его ключевого процесса. Работать только с симптомами – поверхностно. Они вернутся, как только клиент покинет психолога. Ключевой процесс всегда связан с глубинным переживанием и потребностью, который необходимо понять терапевту. Дальше работа идет именно в ПРОЦЕСС. То есть в то, что вызывает перечисленную симптоматику, жалобы.
С каким процессом я работала как терапевт первый год – требования клиента по отношению к себе. Главная идея, которая невротизирует клиентку, – не быть собой, а быть КАКОЙ-ТО. Расщепление между идеальным и реальным Я. Отсюда невозможность естественного проявления. Как если бы инопланетное существо завладело вашим телом и пыталось им управлять. Отсюда же вытекает ощущение стыда, закрытости – нельзя показывать себя настоящую.
Как за счет работы с этим процессом растет качество жизни: клиентка интегрирует свое реальное Я, больше узнает себя, свои чувства. Становится меньше самокритики, больше удовлетворения, расслабленности, более смелое и живое предъявление. Человек из статичной фигуры превращается во что-то живое и настоящее, она становится более симпатичной для людей, к ней проявляют интерес. Внутреннее самоощущение меняется в лучшую сторону.
Второй год работы – мы зашли в кризис. Когда первый слой (процесс) был снят, клиентке оказалось необходимым как бы обнаружить, познать себя заново. Старые рамки, требования разлетелись, нужно подкреплять новую идентичность. На этот момент у клиентки уже сформировались хорошие навыки самоподдержки, она более расслаблена и спокойна, несмотря на назревший внутренний кризис.
Жалобы на этом этапе: не уверена в том, чем занимается, считает себя плохим специалистом, сравнивает себя с другими. Все это рождает депрессивное состояние, неуверенность.
Терапевтическая задача на этом этапе: помочь ей обнаружить себя. Какая она, чего хочет, что чувствует, какой она специалист, что чувствует к своим клиентам, чем полезна, для чего все это делает. А также важной фигурой становится преодоление чувства беспомощности, которое сформировалось в детстве.
Как за счет этой работы растет качество жизни: у нее появляется спокойная радость от работы, удовлетворенность результатами. Она начинает смело предъявлять себя, и как следствие, растут доходы. Она уверена в своей компетентности, знает свои слабые стороны и работает над ними. И опять же, главное – это самоощущение. Нельзя знать, что такое счастье, его можно только почувствовать. Клиентка делится тем, что чувствует себя счастливой, наполненной, что ей не нужно уже все контролировать вокруг себя, она может спокойно работать и спокойно отдыхать.
Из внешнего: за два года у нее появились новые друзья, с которыми удалось создать близкую связь, как специалист она стала более известной в определенных кругах, вырос доход.