Психология жертвы: причины и следствия.

В природе всегда присутствует естественный отбор: одни являются хищниками, другие - жертвами. В человеческом мире такое поведение тоже распространено, но оно сложнее, потому что связано не с природными инстинктами, а с психикой человека.

В психологии понятие «жертва» интерпретируется как манера поведения человека, при котором он сознательно или неосознанно склоняет других людей на ущемление его прав.

Таким образом, взамен того, чтобы взять ситуацию под свой контроль и приложить все возможные усилия для ее решения, жертва перекладывает всю ответственность на других и, виня во всем судьбу-злодейку, подчиняется любому влиянию извне.

Позиция жертвы может быть знакома каждому:

1. Если девушка идет одна по темноте и слышит сзади явно не женский стук каблучков, то она начинает ускорять шаг→оборачиваться→еще больше ускорять шаг. Наш «животный ум» независимо от нашего воспитания воспринимает такой жест как сигнал «Догони меня».

2. Когда гостю предлагают садиться, а он отвечает: «Спасибо, я постою», - он ведет себя как жертва.

3. Когда женщина живет с мужчиной, который не имеет никаких серьезных мотивов, не особо считает ее за партнера и приезжает только по ночам, причем ей это не нравится, но она терпит — она жертва.

4. Когда начальник отчитывает своего подчиненного, потому что среда для него – идеальный день для «надрать кому-то уши», а у подчиненного ипотека, кредиты, трое маленьких детей и жена-домохозяйка, а он молчит, цепляясь за работу — он ведет себя как жертва.

Синдром жертвы состоит из не осознаваемых, практически неконтролируемых мелочей, которые провоцируют оппонента на агрессию. Проблемы, стрессы, вкупе с неумением преодолевать жизненные трудности часто принуждают человека вести себя как жертва. Опасность заключается в том, что такое поведение может «приклеиться» к человеку на долгие годы, он привыкает жаловаться на жизнь, привыкает к жалости по отношению к себе и уже не представляет себя в другой роли.

Причины синдрома жертвы

Если поподробнее расспросить человека с синдромом жертвы о его детстве, то, скорее всего, выяснится, что родители с ним не считались и не обращали внимания на его достоинства и достижения, а видели только недостатки. Кроме страха неудачи такой человек чувствует обиду и унижение, поэтому изредка это приводит к тому, что с более слабыми людьми, чем он сам, он может вести себя довольно жестко: ему необходимо на ком-то отыграться, отрефлексировать свои обиды.

Кроме недостатков, ребенка могут ругать за то, чего он контролировать не может: срыгивания, энурез во сне, и т.д. Ребенок растет замкнутым, не уверенным в себе и забитым из-за опасения, что он снова сделает что-то не так и его будут стыдить. В школе травли подвергаются именно такие дети – с прижатым к груди портфелем, сутулившиеся, с походкой носками внутрь.

Когда ребенку дают слишком много обязательств, и он не может с ними справиться по причине отсутствия опыта жизни, или справляется плохо или не так, как нужно, родители снова его отчитывают. Например, в семье двое детей: ребенок 3-х лет и ребенок 1-го года. Старший, присматривая за младшим, в любом случае будет виноват в том, куда заполз годовалый малыш, ибо ребенок трех лет не умеет в полной мере присматривать за собой, для начала.

Например, если у мамы была тяжелая беременность и тяжелые роды, она может начать обвинять своего ребенка в этом уже с пеленок: «Ох, как мне было тяжело тебя носить! А когда рожала тебя, чуть не умерла!». Ощущение того, что малыш еще не начал жить, а уже сделал что-то не так, что он плохой и без него всем было бы лучше, укореняется в его психике задолго до того, как он узнает смысл слов «чувство вины».

Другим основанием для закрепления у ребенка синдрома жертвы является гиперопека. Мама - правая рука, папа – левая рука, и обе руки одинаково хорошо лишают самостоятельности. Отсутствие возможности выбирать, самому учиться ухаживать за собой, самому делать уроки и т.д. не дает ребенку формироваться как здоровая, свободная личность. Из-за этого, во взрослой жизни такой человек проблему видит, а как решить ее – не знает.

Ребенка всегда обвивали опекой и любовью, а в мире больших дядь и теть никто его не любит и более того - любовь достается другим. Единственный выход – показать себя слабым и беззащитным, чтобы вернуть внимание и заботу, которая была в детстве.

-Что с твоей проблемой?

- Я ее решила.

-Как ты ее решила?

-Я решила, что это не проблема.

На самом деле, быть в роли жертвы удобно: нет никакой самокритики, ответственности, треволнений, стеснения за слабости, контроля своих действий – все это лежит на плечах окружающих. Жертву легко вычислить по фразам: «Со мной всегда так, не обращайте внимание», «На лучшее я уже перестал рассчитывать», «Извините, вам, наверное, неинтересно то, что я рассказываю» и т.д.

Типы жертв

1. Депрессивная жертва.

Такая жертва находится в депрессивном состоянии большую часть своей жизни. Присущие ей эмоции: отчаянье, печаль, тоска, подавленность, несчастье.

Депрессивная жертва ведет двойную игру — она утверждает, что ей неинтересны мирские радости жизни, а между тем обижается, когда к ней не проявляют интереса. Если в таком состоянии человек находится на протяжении нескольких лет – нужно обратиться к психиатру. Специалист может назначить лекарственные препараты, так как у депрессивного человека все процессы в организме протекают значительно медленнее.

2. Инфантильная жертва.

Эту роль любят примерять избалованные люди, воспитанники гиперопеки. Такая жертва изнеженная, эгоистичная, легко обижающаяся и злопамятная, словно ребенок. Стоит сказать, что если такой человек находит партнера, то пара может быть в определенном смысле счастлива: один реализуется воспитанием другого, а второй продолжает быть в роли жертвы. Подобно дружбе Обломова и Штольца.

3. Агрессивная жертва.

Жесткая манипуляция с помощью приказов, оскорблений, давления на жалость и нередко физических действий. Главное для такой жертвы — добиться своей цели, а на войне все средства хороши: чем жестче, чем лучше. Попросить о помощи считается ниже своего достоинства. Делает агрессора жертвой то, что она обвиняет других в своем поведении: ее довели, вынудили, заставили.

4. Самовлюбленная жертва.

Ощущение собственной важности не всегда является плохим качеством, однако, когда эго чересчур завышено, человек становится высокомерным. Такая жертва считает, что все ей должны, а если и делает что-то хорошее, то для того, чтобы придать себе еще больше значимости в глазах других. Для такого человека есть только два мнения: его и неправильное, потому как ошибаться он не может ни в чем и никогда.

5. «Нищая жертва».

Прежде всего, такие жертвы не имеют никакого финансового просвещения и относятся к деньгам как своему врагу, потому что не понимают, для чего они нужны и как их зарабатывать. Они жалуются на свою бедность, но при этом не пытаются начать зарабатывать, хотя зачастую являются молодыми и трудоспособными людьми.

6. Зависимая жертва.

Самый тяжелый случай: такой человек попадает в полную зависимость от партнера и перестает понимать, чего он хочет. «Я» теперь не существует, есть только «Ты» и или «Мы». Такой человек особенно разрушительно переносит одиночество вдали от того самого человека. Самостоятельность и свобода выбора есть только у того, от кого зависят: жертва готова идти на самые унизительные вещи, чтобы получить одобрение и любовь. А партнер такой жертвы получает удовольствие, изощренно выдумывая испытания, которые жертва воспринимает как возможность доказать свою любовь