Эпидемия и психоактивные вещества. Что делать?
Привет. Мы, фонд Андрея Рылькова (ФАР), и другие организации недавно проводили опрос о том, как повлияли эпидемия коронавируса и карантин на людей, употребляющих психоактивные вещества.
Сегодня мы готовы представить вам вторую часть опроса, цель которой - помочь нам понять, что дает вам силы справляться с трудностями и как мы можем в этом вам помочь. И все это благодаря более 200 людям, принявшим участие в данном опросе. Спасибо!
О ситуации в каких городах пойдет речь?
Поскольку деятельность ФАР по профилактике ВИЧ и снижению вреда, проводится в Москве, именно на этот город пришлась почти половина всех ответов.
В три раза меньшее количество участников опроса указали в данной графе Санкт-Петербург. Но, важно отметить, что опрошенные были из всех уголков России, а кто-то даже из Беларуси, Украины и Казахстана!
Пол и гендер
Количество участников женского и мужского пола разделилось практически пополам. Также отметим, что 2 человека указали иной гендер. Опрос прошел даже небинарный квир-гриб Мухомор!
Возраст
Около 50% опрошенных - от 18 до 24 лет. 36% - от 25 до 30 лет.
Далее, согласно количеству процентов (11,4%), идут те, кому от 36 до 45.
В совсем небольшую категорию (2%) попадают участники, в возрасте от 46 до 60.
Инструменты адаптации в ситуации эпидемии в контексте употребления психоактивных веществ
37,3% - 85 человек из 225 - решили действовать по старому, взяв на себя все возможные риски. Получается, что большинство опрошенных вынуждены рисковать возможным штрафом и угрозой инфицирования из за того, что не могут по каким то веским причинам, отказаться от употребления веществ.
При этом, каждый четвертый опрошенный (23,2%) предпочел воздержаться от покупки психоактивных веществ, связав это отсутствием зависимости.
8,6% участников решили данную проблему оформлением пропуска. Например, в качестве курьера или волонтера.
Для 7,2% перекумарка стала выходом из этой проблемы.
Остальные поделились своими решениями. Ниже приводим некоторые из них:
Кофе, медитации, йога, уход в изучение новой информации и в творчество;
Выхожу раз-два в месяц. Шишки оптом дешевле, а так дома, т к работа удаленная;
Запасся заранее;
Беру чуть больше, чтоб реже ездить, но все равно езжу чаще нужного(;
Повесился на кумарах лег в наркуху потом в дурку;
Аптека;
У нас нет какого то строго режима. Но штраф за нарушения всё таки получил. Приняли на подъёме клада. Заодно и для палочки и такой протокол сделали. Но сегодня ходил в суд. Суд закрыт - сказали все дела пересели на неопределенный срок;
Делаю предзаказы на большой вес. В целом поняла, что так гораздо удобнее действовать - не приходиться несколько раз бегать на закладку, нет почти вероятности что сошкурят, получается дешевле. В моем районе, как показала практика, нет проблем с передвижением ни ночью, ни днём, так что я спокойно передвигалась и поднимала стафф;
Ограничиваюсь марихуаной, которую произвел для себя сам;
Ограничил потребление, но не перестал.
Необходимая помощь во время эпидемии
Теперь о главном - о том, что по настоящему необходимо людям, которые у потребляют психоактивные вещества. Спойлер - это не сами вещества.
На первом месте находится финансовая помощь. В созданной ситуации в ней нуждается 62,3% опрошенных.
На втором месте - потребность в поддержке. 44,5% заявили о необходимости психологической поддержки. Напоминаем, что консультацию психолога, как и юридическую помощь, на самоизоляции можно получить онлайн или по телефону. Для этого нужно позвонить или написать на телефон ФАР +7 926 887 90 87 (есть в Telegram и WhatsApp). По этому же номеру сотрудники отвечают на любые вопросы о снижении вреда от употребления ПАВ.
Третье место по значимости между собой делят потребность в общении (41,4%) и уже потом в веществах (36,8%).
Также достаточно много людей заявляют о потребности в продуктах (20%) и медицинской помощи (18,2%).
Делимся с вами высказываниями наших участников за рамками предложенных вариантов:
Не хватает связи с единомышленницами, какой-то полезной инициативы, которая помогла бы наркопотребителям сейчас и слаженных действий, хочется что-то сделать, но так много всего происходит, что просто теряешься. Я состою в активистской организации, но там сейчас тихо, будто все деморализовались или другие проблемы посерьезнее наркотемы. Может, и правда сейчас всё серьёзнее. Знакомые, кто эпизодически употребляют, сейчас легко забыли про покупки и закладки. Вот систематическим употребляющим, наверное, тяжело;
Очень нужна работа. Я пять месяцев без работы сижу и деньги уже совершенно на исходе;
Парадоксально, но не хватает личного пространства и времени наедине с собой;
Таблетки для сна .таблетки от болей .скорее я выберу медицинскую,нежели вещество, была бы возможность ..;
У меня отменили плановую операцию, не знаю как быть, мучаюсь физически из-за этого;
Возможность куда-то тратить энергию, так как до карантина был занят работой и спортом;Культурных мероприятий не хватает);
Совершенно не могу найти работу, все закрыто;
В целом пересмотрел свое отношение к веществам и жизни в лучшую сторону. По крайней мере пока что;
Пиво.
Помощь Фонда в контексте его деятельности
Деятельность Фонда имени Андрея Рылькова обширна. ФАР занимается снижением вреда от употребления психоактивных веществ, профилактикой ВИЧ и гепатита, передозировок, предоставляет психологическую помощь, юридические и медицинские консультации.
Для нас было важно понять, как выстраивать свою работу в период пандемии и после нее и благодаря вам мы поняли, что важно для части наших участников, подписанных на телеграмм канал. Тут следует отметить, что это не совсем репрезентативная выборка и есть не менее большая группа наших участников, которые не пользуются телеграммом. Их мы опрашиваем устно и по телефону, но это уже совсем другая история.
Список, который получился в телеграмме опубликован в соответствии с популярностью того или иного запроса:
Психологические консультации (66,5%)
Медицинские консультации (48,4%)
Правозащитные консультации (43,9%)
Обеспечение инструментарием (шприцы и т.п.) (29,9%)
Обеспечение Налоксоном (средство от передозировок) (26,2%)
Обеспечение тестированием на ВИЧ и гепатит (24,9%)
Социальное сопровождение (больницы, спид центр, опека, полиция и т.п. (20,4%)
Наша работа в условиях карантина
Одной из основных тем была попытка понять, как можно улучшать нашу работу в период пандемии и сделать ее максимально полезной и доступной для наших участников.
Благодаря вашим ответам мы видим, что наибольшей популярностью пользуются консультации в Телеграмм (73,3%).
Кстати напоминаем, что уже сейчас вы можете получить консультацию психолога, юридическую помощь, консультации по снижению вреда. Для этого нужно позвонить или написать на телефон ФАР +7 926 887 90 87 (есть в Telegram и WhatsApp).
Далее идут полезные посты в указанном выше мессенджере (65,2%). Мы обещаем вам выкладывать больше полезных материалов в нашем телеграмм канале.
Третье место делят консультации по телефону (35,3%), доставка на дом (34,8%), созвоны в Скайпе/Зум (33,9%) и закладки с профилактическими материалами в удобном месте (32,1%).
По поводу консультаций по телефону - сейчас вы можете получить консультацию психолога, юридическую помощь, консультации по снижению вреда. Для этого нужно позвонить или написать на телефон ФАР +7 926 887 90 87 (есть в Telegram и WhatsApp).
Доставку на дом мы осуществляем в течении всего карантина и для того, чтобы заказать ее, то вы вам нужно позвонить или написать на телефон ФАР +7 926 887 90 87 (есть в Telegram и WhatsApp). Желательно объединиться с друзьями. Остальные ваши предложения мы обсудим с командой и дадим вам знать, что мы сможем сделать.
В последнюю очередь актуальны вебинары (29,4%) и доставка почтой (18,6%). Это не значит, что это не важная тема, ведь про нее написало много людей и тут мы тоже подумаем, что мы можем делать в этом направлении.
Огромное спасибо вам за все ваши идеи! Мы постараемся максимально полно их воплотить в жизнь.
Ваша помощь знакомым потребителям психоактивных веществ
Мы верим, что в такое тяжелое время взаимоподдержка внутри сообщества крайне важна, поэтому попросили вас рассказать, какие идеи приходят на этот счет и что вы, возможно, уже для этого делаете.
Нам очень радостно видеть все ответы, поскольку из них видно как сильно люди, употребляющие психоактивные вещества, сплочены, особенно в трудный период! Вы помогаете друг другу финансово, делитесь друг с другом новыми хобби и своими знаниями, делаете многое для снижения вреда - спасибо, друзья!
Ниже приводим несколько ответов, которые могут быть примером и делают нас сильным сообществом:
Одному человеку, который потерял работу и пока ищет новую, даю небольшие поручения за небольшие суммы, которых хватает на базовый минимум необходимых товаров. Другому периодически привожу домой шприцы, стерильную воду и прочие инъекционные мелочи. С деньгами у него всё нормально, а вот их дома не выходит;
До введения самоизоляции купила много шприцов, спиртовых салфеток и воды для инъекций, знакомые потребители знают, что у меня это все есть и налоксон ещё несколько ампул осталось;
Поддерживаю морально, пока была возможность - финансово, сейчас сама не знаю, на что купить завтра продукты, уже месяц без работы. Также одной девочке, которая заперта на карантине с родителями и не имеет доступа к пав, подсказала, что можно заменить стимуляторы на легальные жиросжигатели из спортпита (у девочки все хорошо с сердечно-сосудистой системой, так что вреда ей не принесет, во всяком случае вред будет явно меньше, чем от стимуляторов). В принципе, готова морально поддерживать любого потребителя пав, если он еще не потерял себя как личность, если потерял - нужна помощь специалиста, а я им не являюсь. Бросающих систему могу подбодрить и смотивировать своим опытом;
Просто общение и поддержка, интересные занятия по типу музыки, физики, матанализа - учёбы в общем, чтобы помочь отвлечься, игры вместо по дискорду и разговоры по душам;
Выпекла 120 печенек на каномасле. Больше ничего не осталось. Раздала друзьям, знакомым. Очень хочется курить, мигрень просто одолевает;
Помогаю иногда что-то достать. Если беру себе, опрашиваю друзей нужно ли им тоже, чтобы всем по сто раз не шляться по улице;
Делюсь по возможности тем что есть у меня. Хотя на данный момент всё очень тяжело, т.к. нет ни денег, ни веществ;
В основном, не оставлять одних, наедине с отходами и отсутствием денег, разрушенной личной жизнью;
Не доверять новым дилерам и никогда не рисковать делая первую покупку;
Есть ребята которые вышли из проблемы с помощью моего воздействия на них, оказываю психологическую помощь, на своём примере, общаясь с родителями ребят, мне нравится помогать таким как я;
Что дает вам силы проживать эту ситуацию и надеяться на хороший исход кризиса?
Мы очень рады видеть такие развернутые, искренние и оптимистичные истории. Рады видеть, что такое большое количество вещей дает вам силы и надежду. Рады, что вас поддерживают родители, дети, друзья и даже домашние животные!
Конечно, пришлось столкнуться и с несколькими ответами людей, которым кажется, что все плохо и смысла жить совсем нет. Очень просим сохранять позитивный настрой и не терять веру в себя! Именно это и хотят донести наши участники:
Больше всего помогает не пасть духом мой любимый мужчина, вера в светлое будущее и понимание того, что вся эта ситуация временна и скоро закончится. А также творчество, вещества и друзья :);
Все лучшее впереди, бывают взлеты и падения;
Смотрю хорошие добрые фильмы и стараюсь не думать о плохом;
Вера в личное саморазвитие. Шанс покопаться в себе и что то изменить;
Сама жизнь дает силы пережить! Всё проходит и это пройдёт не сомневайтесь;
Верю , что у меня есть будущее без пав. Хочу сохранить семью, которую люблю;
Ребенок, причастность к тому что делаем вместе, звонок своим по духу и душе,вещества;
Силы мне дают мои дети и внуки. Из-за внучки,которой 4 года,я готова сидеть дома да и вообще соблюдать все правила из-за сложившейся ситуации;
Я надеюсь, что все это закончится скоро, и возможно у меня опять будут силы перекумаривать и снижать дозу. Будет возможность сходить к врачу. Увидеть родителей;
Силы мне даёт амфетамин. Надежду - крепкие социальные связи и личные отношения, а также очевидный рост самосознания граждан и личной ответственности каждого перед каждым;
Меня поддерживает трава, и мысль, что это все временно, пока можно взять время на отдых и хобби, а после всего этого можно будет стремиться к своим целям уже отдохнувшим;
Я пользуюсь ситуацией чтобы снизить потребление и заняться тем, что раньше откладывал. Пытаюсь выработать более здоровый паттерн употребления и вложить силы в саморазвитие;
Скоро лето. Лето - это природа, палатки, поездки в лес на карьер/речку, шортики и футболки, тепло, комфорт, катание на велосипеде и доске. А также мечтаю до лета перекумариться;
Просто стараюсь не думать о плохом, хоть это и очень тяжело даётся. Ещё мне дают силы мои животные (кот и собака), благодаря им я не впадаю в полное уныние на выходных. Они уже много лет держат меня "на плаву" и сейчас тоже;
Этот кризис, как и любой другой, будет пережит, обстановка рано или поздно изменится, надо об этом помнить. поддержка близких, осознание того, что не я один в кризисной ситуации, а также хорошее питание, сон, занятия спортом помогают мне не сдаваться;
Занятия музыкой очень хорошо поддерживают в это непростое место. За месяц до увольнения приобрел электрогитару, сел заниматься и до сих пор не бросил. И с самодисциплиной помогло, и с мотивацией жить. Сложно, но получается. А раз получается, если сложно, то и дальше можно что-то с жизнью поменять.
Благодаря участию в опросе вы помогли сделать ряд значимых для сообщества выводов:
- сообщество состоит из людей, живущих не только в Москве и Санкт-Петербурге, но и из тех, кто живет по всей России и в граничащих странах;
- около 50% опрошенных находятся в возрастной категории от 18 до 24 лет;
- 85 человек из 225 достают вещества привычным для них способом, несмотря на карантин, а каждый четвертый из 225 опрошенных, приостановил покупку ПАВ;
- чаще всего люди упоминают необходимость финансовой (62,3%) и психологической помощи (44,5%);
- психологические (66,5%), медицинские (48,4%) и правозащитные консультации (43,9%) - то, чем в первую очередь сейчас может помочь вам Фонд;
- консультации в Телеграмм (73,3%) и полезные посты на канале (65,2%) являются наиболее приемлемым способом получить информацию;