Анна Попова: Возвращение в спорт после травмы. Мотивация, страхи, постановка программ

Анна Попова — абсолютная чемпионка России, победительница международных и всероссийских соревнований соревнований.

Можешь рассказать о своей травме? Давно ли беспокоила? В какой момент решила взять перерыв?

Стопы меня не беспокоили, травма произошла прямо во время выступления с лентой на Кубке России 2023. У меня подвернулась нога, не смогла дальше ни продолжить упражнение, ни продолжить выступать. Мы сделали МРТ и, к сожалению, было понятно, что продолжать нельзя. Нужно начинать лечение, так как на ногу наступать я совсем не могла. У меня было два полных разрыва в стопе.

Федерация художественной гимнастики России о травме Анны Поповой:

Анна Попова подвернула ногу во время исполнения упражнения с лентой в многоборье. Чтобы восстановиться, абсолютная чемпионка России 2023 пропустит финалы международного турнира, но продолжит подготовку к новым стартам, которые ждут сборную команду в ближайшем будущем.

Аня получила травму в декабре 2023 года, вернуться на ковер она смогла на Гран‑при Москвы в марте 2024, пропустив Чемпионат России.

Как проходило восстановление? Что было самым сложным?

• После МРТ и снимков мне надели «голеностоп», в котором я постоянно ходила
• Потихоньку начали подключать физиотерапию — это длилось долго, на ногу я не наступала
• Потом включилась ЛФК с врачом-реабилитологом
• Начала постепенно надевать кроссовки, в них ходить по ковру
• Потом делали плазму

Самым сложным было осознавать то, что я только вернулась после другой травмы, а вышла на второй старт и травмировалась. Это было самое обидное.

Ты говорила, что тебе тяжело без выступлений, хочешь вернуться. Можешь поподробнее об этом рассказать?

Да, я очень сильно скучала по выступлениям, даже не могла смотреть на девчонок, которые выступают. Мне было очень обидно то, что я очень хочу выйти на ковер, получать эти эмоции, так как ты нигде не можешь получить именно такие эмоции, которые ты испытываешь на ковре. Я очень хотела выступать, но, к сожалению, понимала, что сейчас это невозможно, было очень сложно морально.

Были мысли закончить карьеру во время восстановления?

Не было такого, что хочу закончить карьеру, но было сложно. Был страх того, что я не смогу вернуться, не смогу выступать.

Что тебя замотивировало вернуться в спорт после длительного перерыва? Какая мотивация сейчас в целом?

Меня мотивировала Ирина Александрова (Винер). Она меня всегда мотивирует, дает правильные советы. Благодаря ей я смогла вернуться, ее поддержке. Я ей очень благодарна. Она в меня столько вкладывала и вкладывает. Я видела, насколько она хочет, чтобы я вернулась, сколько она для моего здоровья сделала. Это меня очень замотивировало. Ирина Александровна всегда говорит то, что сдаваться нельзя, что она верит в меня.

Ну, а мотивация — совсем скоро уже Игры БРИКС. Готовимся, стараемся.

Есть такой человек, который меня очень сильно поддерживает. Благодаря ему я осталась в спорте, благодаря его поддержке.

Как тебе ставили программы? Музыка достаточно необычная, как происходил выбор?

Ирина Александровна поставила мне сейчас 3 упражнения: мяч, булавы и ленту. Выбирала музыку сама, очень долго. Музыку под ленту мы поменяли три раза до того, как я вышла на I этап Кубка сильнейших. Мы очень долго работали над каждым движением, каждым акцентом. Я Ирине Александровне доверяю и стараюсь выполнять все, что она говорит.

Как составляли упражнение без предмета?

Она сказала брать русских исполнителей, начали перечислять, она была не против Григория Лепса.

Как ты можешь проанализировать свое возвращение? Все ли хорошо складывается на твой взгляд?

На Гран-при я была совсем не форме, готовилась всего неделю. К Кубку сильнейших уже готовилась побольше, как раз Ирина Александровна тогда поменяла мне программу. Конечно, хорошо не бывает никогда, но, в принципе, неплохо. Ирина Александровна была довольна после Кубка сильнейших, тренеры тоже.

Интервью Ани после выступлений на Гран-при 2024 в Москве:

Эмоции у меня накопились, потому что я давно не выступала. Когда вышла на ковер, побежали мурашки по коже. Очень рада, что вернулась, могу выступать, бороться. Нам предстоит большая работа над программами, потому что я еще не в форме.

Как отнеслась к тому, что Майя Колобовникова перешла к Юлии Владимировне Барсуковой? Не было ревности?

Нет, ревности нет. Юлия Владимировна мне уделяет столько же времени. Мы с Майей хорошо дружим, общаемся. Нам комфортно тренироваться, но, конечно же, я очень скучаю по Дине и Арише (Авериным), по Гузе (Анастасии Гузенковой). Мы с ними очень многое прошли, столько были вместе. Очень долгое время я не могла осознать, что они закончили. Скучаю по этим временам.

Когда Дина с Ариной приходили в зал, нам всегда было весело. Шутили часто. От Юлии Владимировны много шуточек было, смеялись и продолжали работать. Мы друг друга старались поддерживать. Они меня очень поддерживали.

В конце 2023 года омская гимнастка Майя Колобовникова сменила тренера и перешла к Юлии Владимировне Барсуковой — тренеру Дины и Арины Авериных, Анастасии Гузенковой и Анны Поповой. Ранее Майя тренировалась под руководством Марины Борисовны Дрозд и Веры Ефремовны Штельбаумс.

Ты одна из главных претенденток на Игры БРИКС. Будет ли корректировка программ? Смена музыки, купальников?

Корректировка программ, конечно, будет, будут новые купальники. А смена музыки — не знаю.

Игры БРИКС пройдут в Казани с 11 по 24 июня. Дни художественной гимнастики: 18 — 24 июня, ФСТ «Центр гимнастики». 4 гимнастки от страны
4 КМС и 4 МС. На данный момент известно об участии Лалы Крамаренко.

Смотришь международные старты сейчас? За кого болеешь?

Международные старты смотрю, конечно, но чтобы за кого-то болела, такого нет.

Елизавета Латухина, 2024

Убедительная просьба, при использовании материалов из интервью указывать источник — https://t.me/studiollatuhina🙏🏼