Законы Победителей - Бодо Шефер
Книга Бодо Шефера "Законы Победителей" ("Die Gesetze der Gewinner") представляет собой практическое руководство по личностному росту и достижению успеха, основанное на 30 универсальных принципах. Автор, который сам прошел путь от банкротства в 26 лет до финансовой свободы через четыре с половиной года, делится мудростью, почерпнутой у своего наставника и из собственного опыта. Книга призвана помочь читателям претворить свои мечты в жизнь, преодолеть страхи и развить привычки победителей. Она была признана бестселлером Spiegel и широко цитируется медиа как произведение "самого значительного коуча за последние 10 лет".
Введение:
Бодо Шефер начинает с личной истории, подчеркивая, что каждый человек обладает внутренним гением и правом жить как победитель. Он искал "путеводитель" для достижения успеха и нашел его в учениях своего наставника. Автор делится, что эти законы не всегда просты, но их применение приводит к значительному обогащению жизни. Ключевая идея: успех и самореализация зависят не столько от удачи, сколько от следования определенным принципам и готовности действовать.
1. Закон: Принимай решения
Этот закон подчеркивает, что каждое решение — это своего рода "развод" с другими возможностями. Важные решения в жизни – это выбор между прошлым и будущим. Цепляясь за то, что дает "безопасность", человек лишает себя новых возможностей. Пример "ручейка в пустыне" иллюстрирует страх перед неизвестностью, но в итоге показывает, что риск и изменения приводят к более полноценной жизни. Страх перед "неправильным" решением часто необоснован, поскольку никогда нельзя знать, что принесла бы другая альтернатива. Автор призывает тренировать "мышцу принятия решений", действуя быстро.
Практика: Ежедневно принимать мелкие решения за 30 секунд. Задавать себе вопрос: "Какие последствия это решение принесет мне и окружающим?" Письменно отвечать на вопросы: "Кем я хочу стать через 5 лет? Что я хочу делать? Что я хочу иметь?" и основывать на этом свои решения.
2. Закон: Учись и постоянно развивайся
Ключевая концепция — KLUW ("Konstant Lernen Und Wachsen" – постоянно учиться и расти). Жизнь, как и все живое, должна развиваться. Стояние на месте означает застой. Четыре основных принципа KLUW: рост как часть генетического кода (все живое растет), KLUW как базовая потребность человека, стремление к "лучшему человеку" в религиях, и принцип роста в экономике (кто не растет, тот ослабевает). Метафора "лягушки в кастрюле" предупреждает о медленных, но разрушительных изменениях.
Практика: Ежемесячно читать минимум две вдохновляющие книги. Посещать семинары для развития. Вести "Дневник озарений" и "Дневник идей". Создать список из десяти человек, у которых хотелось бы учиться.
3. Закон: Осознанно проживай сегодняшний день
Жизнь полна "волшебных моментов", которые часто упускаются из-за отвлечения на заботы или чрезмерную концентрацию на будущем/прошлом. История о девочке Мелони и "летящей радости" (ласточки) показывает, как важно наслаждаться текущим моментом. Автор призывает превращать фрустрацию в очарование и сохранять контроль над ситуацией. Важно быть благодарным за то, что есть, чтобы видеть богатство жизни. Современное тайм-менеджмент часто сосредоточен на экономии минут, но упускает годы, мешая наслаждаться настоящим.
Практика: Осознанно думать о людях, обогащающих жизнь. Превращать фрустрацию в очарование. Записывать 25 вещей, за которые благодарен. Рассматривать каждый день как шанс и использовать его.
4. Закон: Сосредоточься на своих доходах приносящих видах деятельности
В основе этого закона лежит принцип Парето (80/20): 80% результатов приносят 20% усилий. Автор приводит историю с фиговым деревом, подчеркивая, что "рынок" платит за результаты, а не за благие намерения. Многие люди боятся неудач, поэтому не рискуют, тратя время на непродуктивные действия. Важно отличать "времена лета" (успеха) и "времена зимы" (неудач) и не сдаваться во время последних.
Практика: Анализировать, на что было потрачено время, и сосредоточиться на действиях, приносящих доход. Определить количество необходимых "доходоприносящих активностей" для стабильности. Удвоить усилия в "летний" период.
5. Закон: Стань личностью
Богатство — это следствие развития личности, а не наоборот. История о шуте, которому король даровал богатство, но его "личность была слишком мала", чтобы удержать его, иллюстрирует эту идею. Шесть препятствий на пути к успеху (заносчивость, невежество, тщеславие, страх, неуверенность в себе, чувство вины) мешают росту. Нужно работать над собой, и тогда появятся возможности.
Практика: Рассматривать свою работу как средство для личностного роста. Учиться на ошибках, вести "Дневник озарений". Читать литературу, способствующую росту личности. Развивать мотивацию через понимание своей выгоды от достижения цели. Записывать успехи в "Дневник успеха".
6. Закон: Просто делай это
Закон "Just do it!" – призыв к действию. Многие знают, что нужно делать, но откладывают. История создания Nike (первоначальный слоган "Just Do It") демонстрирует силу немедленного действия. Знание без действия — это лишь потенциальная сила. Автор призывает преодолевать отговорки ("неправильное время", "нужна большая подготовка") и действовать "как можно быстрее" (SSWIM). Великие дела начинаются с малого и развиваются через ошибки.
Практика: Составлять список дел, которые откладывались, и делать их. Проверять свой "Альбом мечты" для поддержания мотивации. Вести журнал для отслеживания прогресса. Задаваться вопросом: "Откладываю ли я что-то из-за страха?"
7. Закон: Правильно справляйся со стрессом
Стресс не всегда вреден; он может быть здоровой и позитивной силой, если им управлять. Мудрец, который всегда оставался спокойным, объяснил своим ученикам, что секрет в полной концентрации на текущем моменте ("когда стою – стою, когда иду – иду"). Автор развенчивает три мифа о стрессе: что стресс делает больным (здоров, если управляем), что много работы вызывает стресс (вызывает, если не управлять мыслями), и что стресса нужно избегать (невозможно). Важно контролировать свои мысли.
Практика: Использовать телефонный звонок как сигнал для расслабления плеч и челюсти. Полностью концентрироваться на еде. Выделять время для спокойного отдыха. Внимательно слушать собеседников. Использовать 24 правила управления стрессом (например, делегировать, планировать время, не перегружать повестку дня, смеяться).
8. Закон: Учись преодолевать трудности
Уинстон Черчилль сказал: "Никогда, никогда, никогда не сдавайся." Трудности — это уроки, которые делают сильнее. История о бабочке, которая обретает силу, борясь из кокона, иллюстрирует эту идею. Автор вводит "лестницу жизни" – каждый уровень имеет свои трудности. Преодолевая их, человек растет и переходит на следующий уровень. Важно не избегать проблем, а видеть в них возможность для роста.
Практика: Сегодня не сдаваться ни в чем. Переосмыслить отношение к проблемам как к материалу для роста. Общаться с победителями, которые преодолели похожие ситуации. Записывать преодоленные трудности для повышения уверенности.
9. Закон: Не изобретай велосипед
Этот закон призывает учиться у тех, кто уже добился успеха. Притча о мудреце и наполненном стакане иллюстрирует, что нельзя учиться, если считаешь себя уже всезнающим. В начале новой деятельности важно принять проверенные системы, а не пытаться сразу быть креативным. Существуют "фазы развития" (фаза младенца, подростка, зрелости), которые показывают, как люди воспринимают обучение и препятствия.
Практика: Применять стратегии успешных людей в своей отрасли. Проверить себя, не находишься ли в "подростковой фазе". Искать совета у тех, кто уже решил похожую проблему.
10. Закон: Развивай импульс
Импульс (Momentum) – это движущая сила, которая позволяет преодолевать препятствия, когда дело уже запущено, как поезд на полной скорости. Без импульса даже маленькие трудности могут остановить. Автор подчеркивает, что "попытка" не существует: либо делаешь, либо нет. Половина усилий не дает половины результата. Импульс создается дисциплиной. Существуют три фазы дисциплины (стартовая, фаза импульса, фаза привычки) и "правило 72 часов" (начать действовать в течение 72 часов).
Практика: Работать с полной отдачей, пока не будет достигнут импульс. Сосредоточиться на дисциплине, а не на результатах. Создать список областей, где нужен импульс.
11. Закон: Мечтай и живи своей мечтой
Этот закон о важности мечтаний и видения будущего, независимо от текущих обстоятельств. История о пятилетней девочке, которая спросила маму, кем она хочет стать, когда вырастет, подчеркивает, что будущее не предопределено. Катастрофы могут стать возможностью для нового начала (история Томаса Эдисона и его сожженной лаборатории). Важно не быть "человеком, который был однажды" или "человеком, который будет", а создавать свою реальность.
Практика: Выделить время для себя, чтобы услышать внутренний голос. Проанализировать достижения последних семи лет. Определить, что хочется делать и кем быть через семь лет. Создать "Альбом мечты".
12. Закон: Береги свое тело
Здоровье — это не просто отсутствие болезней, а жизненная сила, энергия и радость. Метафора "скаковой лошади" подчеркивает, как важно заботиться о своем теле. Здоровье влияет на мотивацию, харизму и эффективность. Автор призывает избегать крайностей в питании и заниматься аэробными видами спорта не менее 40 минут в день. Важно соблюдать баланс и слушать свое тело.
Практика: Осознанно есть, больше фруктов и овощей. Пить достаточно воды. Двигаться минимум 35 минут. Делать короткие перерывы на движение. Проходить регулярные медицинские осмотры.
13. Закон: Не позволяй отказу демотивировать тебя
В жизни всегда будут люди, которые будут критиковать, нейтрально относиться или поддерживать. Важно фокусироваться на тех, кто принимает и вдохновляет. История проповедника Джаффета и трех групп слушателей. Отказ – это естественная часть жизни, его нужно "стряхивать как пыль". Критика может быть конструктивной (для роста) или деструктивной (вызвана неуверенностью критикующего). Важно не принимать деструктивную критику близко к сердцу.
Практика: Фиксировать каждый успех. Отряхиваться от каждого отказа как от пыли. Концентрироваться на контролируемых вещах и повышать качество своей работы. Общаться с людьми, которые говорят о позитиве.
14. Закон: Выкладывайся на 110 процентов
Этот закон утверждает, что "твое лучшее – недостаточно хорошо". Секрет успеха в дополнительных 10% усилий, которые умножают результат. Пример штангиста, который считает "одиннадцатое" повторение самым важным. Эти дополнительные усилия создают огромный отрыв от конкурентов и приносят гораздо больше, чем можно ожидать. Важно не останавливаться на "100%", которые часто являются лишь 70% от истинного потенциала.
Практика: Сегодня выложиться на 110% в одном деле. Не принимать "100%" как предел. Представлять себя уже достигшим цели. Делать регулярные паузы, чтобы сохранить энергию для 110%.
15. Закон: Расти на своих проблемах
Проблемы – это не препятствия, а возможности для роста. История с моряком, который упал в воду, показывает, что проблема не в падении, а в том, чтобы оставаться в воде. Победители рассматривают проблемы как временные, не влияющие на все сферы жизни, и не принимают их на свой счет. Проблемы – это уроки, которые делают нас сильнее.
Практика: Сосредотачиваться на решении проблемы. Искать примеры для подражания. Понимать, что проблема — это лишь часть целого. Принимать проблемы как вызов и возможность для роста.
16. Закон: Будь себе и начальником, и подчиненным в одном лице
Дисциплина – ключ к успеху. История о Ральфе, который "растрачивал" свой талант, потому что ему не хватало дисциплины. Важно быть честным с собой и контролировать свои действия, как начальник контролирует сотрудника. Самозанятые люди должны разделять роли "босса" (стратегия) и "сотрудника" (выполнение). Успешные люди отличаются не талантом, а способностью хорошо выполнять рутинные задачи.
Практика: Осознавать, что успех зависит от личной дисциплины. Принять роль начальника и подчиненного для себя. Ежедневно проверять свои результаты. Планировать "ленивые дни", чтобы восстановиться.
17. Закон: Ставь перед собой великие цели
Великие цели не только вдохновляют, но и помогают расти как личности. История о миллионере, который учил ставить "нереалистичные" цели, чтобы "врасти в них, как тыква в бутылку". Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной. Цели дают направление, мотивацию и помогают увидеть возможности. Долгосрочные цели должны быть высокими, а краткосрочные – достижимыми.
Практика: Пересмотреть свои долгосрочные цели и, возможно, поднять планку. Избегать общения с теми, кто не понимает больших целей. Создать "Альбом мечты" с визуализацией целей. Разделить краткосрочные цели на категории A, B, C (A – обязательно, B – желательно, C – возможно).
18. Закон: Дай другим то, что им нужно
Любовь и понимание — самые сильные инструменты для достижения целей. История о солнце и ветре, которые пытались снять плащ с человека: солнце (доброта) преуспело, а ветер (сила) — нет. Важно давать людям то, что им нужно, а не то, что, по нашему мнению, им следует дать. Это проявляется в эмпатии, похвале и искреннем интересе. Отношения можно представить как банковский счет: нужно постоянно делать "вклады" доброты.
Практика: Желать добра каждому встречному. Делать подарки и комплименты. Проверять "счета отношений" с близкими. Постоянно читать "золотые правила" (24 правила общения).
19. Закон: Не позволяй себе отвлекаться
Отвлечения – это ловушка, которая мешает достигать целей. История Тома и Сэма, где Том винил обстоятельства, а Сэм просто избегал работы. Результат – увольнение обоих. Важно концентрировать энергию на одной деятельности. Отвлечения могут быть как внешними (погода, проблемы), так и внутренними (самосожаление). Нужно планировать время для отвлечений, чтобы они не мешали основной работе.
Практика: Сегодня не использовать отговорок. Не позволять отвлечениям мешать целям. Выделять конкретное время для "отвлечений" в расписании. Использовать отвлечения как сигнал для самопроверки.
20. Закон: Будь продуктивным примером
Действия говорят громче слов. История с Ганди и сахаром показывает, что чтобы убедить других, нужно самому быть примером. Автор выделяет четыре фазы управления: продуктивность (сам производишь), менеджмент (мотивируешь других), надсмотрщик (контролируешь менеджеров), надсмотрщик над надсмотрщиками (контролируешь контролеров). Важно не терять продуктивности по мере роста.
Практика: Оставаться в "фазе производства". Планировать конкретные результаты каждые три дня ("правило трех дней"). Поддерживать сотрудников, мотивируя их. Быть примером для подражания. Критически анализировать свои прошлые успехи и будущие видения.
21. Закон: Начинай все важное как можно быстрее
Этот закон призывает не откладывать важные дела. Разница между "срочным" и "важным": чем дольше откладываешь важное, тем более срочным оно становится. Секрет победителей – делать важные дела невероятно срочными ("SSWIM" – "so schnell wie irgend möglich"). "Правило 72 часов" гласит, что если начать действовать в течение 72 часов после принятия решения, шанс реализовать его возрастает до 99%.
Практика: С утра делать самое неприятное дело. Сегодня делать самую важную задачу. Определить, что можно изменить, чтобы иметь больше времени на важное. Начинать все задуманное в течение 72 часов.
22. Закон: Возьми на себя полную ответственность
Нельзя винить обстоятельства или других людей в своих неудачах. История с учеником и апельсином: что бы ни случилось с апельсином, из него всегда выйдет апельсиновый сок. Это означает, что ответственность за свою реакцию и отношение к ситуации лежит только на нас. Принятие ответственности – это свобода. Виктор Франкл, переживший концлагерь, понял, что свобода выбора отношения к происходящему остаётся всегда.
Практика: Сегодня никого не винить в своих проблемах. Представлять сильного человека в трудной ситуации. Принимать ответственность за недостигнутые цели. Проверять свои ожидания, если кто-то ведет себя агрессивно.
23. Закон: Научись справляться со страхом
Страх – это нечто, что можно перекрыть, как свет перекрывает тьму. Страх – это представление о том, чего не должно случиться. Чем больше его рисуешь, тем сильнее он становится. Противоположность страха — не мужество, а благодарность. Когда человек благодарен, страх исчезает. Страх также может быть полезным стимулом, указывающим на то, что мы выходим из зоны комфорта.
Практика: При появлении страха читать 10 пунктов по работе со страхом (например, оглядываться на прошлые страхи, благодарить). Записывать 5 вещей, за которые благодарен. Принять страх как полезный стимул. Не придавать слишком большого значения своим желаниям и страхам.
24. Закон: Сосредоточься на своих сильных сторонах
Каждый человек обладает уникальными талантами и недостатками. История о кривом дереве, которое грустило, что не такое высокое, как другие, но потом осознало свою уникальную красоту (вид на долину). Вместо того чтобы фокусироваться на слабостях, которые, возможно, и не имеют значения для успеха, важно развивать свои сильные стороны. Упорство побеждает талант.
Практика: Осознать, что успех зависит не от талантов, а от действий. Создать список сильных и слабых сторон. Работать над сильными сторонами и окружать себя людьми, которые поддерживают это. Принять то, что нельзя изменить.
25. Закон: Отдавай и прощай
Закон потока: все в жизни – это энергия, которая должна циркулировать. История о мудрой женщине, которая подарила ценный камень страннику, а затем получила от него самое ценное – способность дарить без сожаления. Настоящее богатство не в том, что имеешь, а в способности отдавать. Прощение – это высший акт дарения, который освобождает от негативных эмоций и болезней. Прощать нужно всех: себя, родителей, партнера, других людей.
Практика: Благословлять всех, кого встречаешь, желая им радости и успеха. Делать подарки близким. Практиковать прощение, начиная с себя.
26. Закон: Разумно распоряжайся своими деньгами
История о фермере, который убил гусыню, несущую золотые яйца, чтобы получить все яйца сразу, символизирует неправильное обращение с капиталом. Гусыня – это капитал, золотые яйца – проценты. Важно тратить меньше, чем зарабатываешь, и инвестировать разницу, чтобы "вырастить гусыню". Отделение личных финансов от бизнес-финансов, а также регулярное откладывание 10% от дохода на "гусиный счет" и 5-10% на "счет удовольствий" – ключ к финансовой свободе.
Практика: Откладывать 10% от чистого дохода. Разделить счета на личные и бизнес-счета. Жить на максимум 45% от прибыли. Задаваться вопросом: "Это действительно необходимо?"
27. Закон: Терпеливо закладывай фундамент
Великий успех требует терпения и веры, как рост бамбука. Бамбук четыре года растет под землей, прежде чем за 90 дней вырасти на 20 метров. Многие сдаются в "фазу задержки" или "зимнюю фазу", когда видимых результатов нет. Важно не ожидать быстрых результатов, а упорно работать над фундаментом. Успех – это не лотерея, а результат тяжелого труда, терпения и упорства.
Практика: Быть активным в развитии импульса, но терпеливым в отношении результатов. Не сдаваться, даже если нет видимого прогресса. Ставить перед собой большие цели на десятилетие, а не только на год.
28. Закон: Окружи себя примерами для подражания
Мы учимся и формируемся теми, кто нас окружает, часто бессознательно. Автор сравнивает наш мозг с "кассетой", которая записывает все, что происходит вокруг. Если окружить себя победителями, сам становишься победителем. Важно выбирать окружение осознанно. Люди, которые сдерживают рост, часто делают это не из злобы, а потому что сами не хотят развиваться.
Практика: Общаться с людьми, которые достигли желаемого. Не смотреть бессмысленные телепередачи. Выбирать, что "впитывать". Развивать людей в своем окружении.
29. Закон: Прими неудовлетворенность как движущую силу
Неудовлетворенность – это мощный стимул для роста. История о вожде, чьи разведчики не вернулись, потому что нашли "слишком хорошее" место и успокоились. Неудовлетворенность указывает на зоны роста. Благодарность за то, что имеешь, и неудовлетворенность тем, что есть, – это два разных, но важных аспекта. Важно не быть самодовольным, так как это ведет к застою.
Практика: Произносить вслух 5 вещей, за которые благодарен. Принять свою неудовлетворенность как движущую силу. Не пытаться убеждать других в своей "неудовлетворенности". Искать людей, неудовлетворенных своим положением, и предлагать им возможности для роста.
30. Закон: Будь орлом, а не уткой
Этот закон суммирует все предыдущие. У человека есть выбор: жить скучной жизнью "утки" или захватывающей жизнью "орла". Утки крякают, жалуются, ищут оправдания, избегают риска, медленно работают, застревают в мелочах. Орлы действуют, ищут решения, берут на себя ответственность, рискуют, прощают, летают высоко. Орлы не терпят застоя и посредственности в своем окружении, побуждая других расти.
Практика: Перечитать книгу с самого начала. Проанализировать, как выглядит твой идеал победителя. Осознать, что нет окончательных "Законов Победителей", а есть свои собственные законы, основанные на своих ценностях.
Послесловие:
Бодо Шефер подчеркивает, что истинный успех имеет как внешние, так и внутренние составляющие (богатство и внутренний мир: благодарность, любовь, мир, радость, мудрость, смирение, ответственность, готовность помочь). Искусство успешной жизни заключается в балансе между этими двумя аспектами. Он призывает читателей жить по "законам победителей", наслаждаться каждым моментом и постоянно развиваться. Автор завершает пожеланием богатой, счастливой и полной приключений жизни. Книга — это не просто теория, а призыв к действию.
Книга "Законы Победителей" — это не просто сборник правил, а философия жизни, направленная на раскрытие полного потенциала человека через постоянное обучение, действие, ответственность и правильное отношение к себе и окружающим.
Summarizator — это Telegram-канал, где мы собираем саммари самых актуальных и захватывающих книг об ИИ, технологиях, саморазвитии и культовой фантастике. Мы экономим ваше время, помогая быстро погружаться в новые идеи и находить инсайты, которые могут изменить ваш взгляд на мир. 📢 Присоединяйтесь: https://t.me/summarizator