Taslim bo'lishga qaror qilganlarga 20 eslatma

`Romanning boshida, bulutsiz baxt abadiy davom etadi deb o'ylaymiz. Ammo biz birgalikda yashashni boshlaymiz va ba'zi sheriklarning odatlarining juda zerikarli ekanligini payqashimiz mumkin. Sevgi o'tib ketdimi? Aloqalar yangi darajaga ko'tariladi va donolikni namoyon qilsangiz, hissiyotlar ko'p yillar davomida davom etadi.`

Har doim siz qanchalik ko'p narsalarni bajarmoqchi bo'lganingizga e'tibor bering. Oldinga borib, siz maqsadga erishasiz.
Odamlarning nima haqida gaplashayotgani haqida o'ylamang. Sizni yaxshi biladigan yaqin do'stlarga ishon.
O'zingizni boshqalar bilan taqqoslamang va o'zingizni past deb o'ylamang. Atrofdagi odamlar boshqa yo'lga egadirlar. Ularning muvaffaqiyatlari siz o'zni yo'qotib qo'yganingizni anglatmaydi, faqat sizning boshqa taqdiringiz borligini ko'rsatadi.
Esingizda bo'lsin, bundan oldin qiyin paytlarni boshdan kechirdingiz va bu sizni faqat kuchli qildi. Shunday qilib, hozir bo'ladi.
Ko'zlar zaiflik belgisi emas. Ular faqat shifo topganingizni, g'azabdan qutulishingizni aytishadi. Ko'z yoshlaringiz tufayli siz o'zingizni yanada mo''tadilroq narsalarga qaratishingiz mumkin.
Sizni sevmaydigan yoki sevgini qabul qilmaydiganlarning nuqtai nazari bo'yicha sizning qadringiz va ahamiyatingizni o'lchamaslik kerak.
Xatolar hayotning bir qismidir. Ular sizning muvaffaqiyatsizligingizni anglatmaydi, faqat siz harakat qilyapsiz. Xatolaringiz tufayli yangi yo'nalishlarni topishingiz mumkin.
Har doim yordam berishga tayyor odam bor. Do'stlar, oila, murabbiylar, psihologlar, terapevtlar yoki hatto qo'shnilar. Ba'zan sizga yordam berishni so'rash kerak. Qancha odam siz bilan birga bo'lishga tayyor ekanligiga hayron bo'lasiz.
Ushbu o'zgarish hayotdagi yagona o'zgarishdir. Hech narsa hech qachon xavfsiz va prognoz qilinmaydi, faqat o'zingizning mohirlik bilan ishlashingiz va imoningizni saqlab qolishingiz kerak.
Ba'zan xohlagan narsani olmagan holda yutib chiqamiz. Ba'zan bu holat yanada yaxshi narsalarni topish kerakligini anglatadi.
Ba'zan azoblar bizning eng yaxshi xususiyatlarimizdan iborat: mehribonlik va rahm-shafqat. Og'riq bizni yaxshi tomonga o'zgartirishi mumkin.
Har qanday noxush tuyg'u vaqtinchalik, u abadiy qolib ketish mumkin emas. Siz u bilan kurashasiz va u siz uchun osonroq bo'ladi.
Siz yolg'iz emassiz. Minglab kitoblar, maqolalar, videolar va filmlar siz boshdan kechirgan narsalar haqida gapiradi. Buning uchun kerak bo'lgan yagona narsa -o'zingiz uchun alohida vaqt ajratish.
O'tkazish oson ish emas, ko'pincha betartiblik, azob-uqubat va o'ziga ishonmaslik, lekin sizning muvaffaqiyatsizligingiz, natijada, sizning shov-shuvingizga aylanadi.
Bir kuni maslahat bilan kimgadir yordam berish uchun aynan ushbu maqolada yozilganlarni qo`llang. Siz kelajakda yuzlab yoki minglab kishilarni ilhomlantira olasiz.
Atrofingizdagi narsalarga diqqat qaratib, kamolotga intilmang. O'zingizning maqsadingizni ta'qib qiling, garchi u boshqalarga befarq bo'lib ko'rinsa ham.
Taqdirlanganingiz uchun minnatdor bo'lgan narsalarni pauza qiling va esda saqlang. Eng katta miqdordagi hodisalar uchun minnatdorchilik bildirishga harakat qiling. Ba'zan biz uchun bu muhim ahamiyatga ega. Og'riq shukur qilish tuyg'usini qo'zg'atmasligiga yo'l qo'ymang.
Ba'zan, barcha variantlar sinab ko'rilganda, bizga yordam beradigan eng yaxshi terapiya bo'ladi.
Qo'rquv sizni yangi narsalarni sinab ko'rishdan to'xtatishi mumkin. Lekin oldinga qadam bosishingiz kerak, aksincha u orqaga chekinadi.
Siz uchun hozir qanchalik qiyin bo'lmasin, o'zingizga ola ko'rmang - bu vaziyatni murakkablashtiradi. Har qanday qiyinchilikni yengishingiz mumkin, chunki siz o'zingizni birlashtirasiz. Bu o'yinga qaytishingiz mumkin bo'lgan yagona yo'ldir.

RUH KUCHI — Psychology

Biz bilan bo'l: https://t.me/ruhkuchi