Как преодолеть апатию и где взять энергию?

Как преодолеть апатию и где взять энергию?

Отметьте у себя пункты где вы получаете энергию, а где её теряйте? Подумайте, что вы можете внедрить в свою жизнь, чтобы получать больше энергии, а что убрать, чтобы не тратить впустую

Тонкую энергию мы получаем когда:

▪️Голодаем
▪️Выполняем дыхательные упражнения
▪️Даем обед молчания на какое-то время
▪️Гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы
▪️Занимаемся бескорыстно творчеством
▪️Восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки
▪️Смеемся, радуемся, улыбаемся от души
▪️Едим продукты полные праной (жизненной энергией) - натуральные злаки, каши, топлёное масло, мёд, фрукты, овощи
▪️Принимаем несправедливость. В первую очередь, потому что видем за всем Божественную волю.
▪️Молимся перед едой
▪️Уединяемся
▪️Бескорыстно кому-то помогаем
▪️Спим с 9-10 вечера, до двух часов ночи (В другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали)
▪️Проявляем скромность
▪️Получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности или делаем самомассаж
▪️Жертвуем своим временем, деньгами
▪️Обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим босиком на Земле

У каждого человека есть свое мнение и большинство людей считают себя всегда правыми. К потере энергии приводят:

▪️Гнев и раздражение
▪️Обиды
▪️Еда в спешке и на ходу
▪️Поедание пищи лишенной праны - кофе черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь
▪️Напряжение ума и тела
▪️Уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего
▪️Постановка и преследование эгоистичных целей
▪️Беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру
-излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна
▪️Нахождение под прямыми лучами Солнца с 12:00 до 4 дня, особенно в пустыне
▪️Бесцельное существование
▪️Переедание, курение
▪️Неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое
▪️Алчность и жадность
▪️Бесконтрольная блуждание ума, неумение сконцентрироваться
▪️Пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем
▪️Когда мы едим жареную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений.