Что делать, если скучно читать книги?

Статистика неумолима. С каждым годом россиян, которые проводят свой досуг с книгой становится все меньше.

В 2019-м самым популярным видом отдыха стал телек. Просмотр фильмов и сериалов занимал 78%. А вот чтением художественной литературы каждую неделю увлекались лишь 28%.

Причина банальна. Многие считают чтение скучным занятием. И сложным.

Хотя научиться получать удовольствие от чтения совсем не сложно.

Нужны силы

Часто те, кому никак не удается полюбить книги, допускают одну и ту же ошибку: пытаются читать тогда, когда уже нет желания делать что-либо вообще. Уставший от стресса и нагрузок мозг не позволит получить удовольствие даже от самого увлекательного романа.

Так что, если книга действует на вас как снотворное или, напротив, вызывает острое желание запустить ею в стену, прервите свои попытки приобщиться к миру литературы и попробуйте для начала отдохнуть и выспаться.

Когда вы продолжите чтение в спокойной обстановке и хорошем настроении, эффект будет совершенно другим.

Вам не нужно будет прикладывать столько усилий, чтобы складывать слова в осмысленные предложения, и вы сможете сосредоточиться на содержании текста и тех эмоциях, которые он вызывает.

Выбирайте правильные книги

Если же вы бодры и полны сил, но чтение по-прежнему не радует вас, возможно, вы просто выбираете не те книги.

Когда вы читаете для себя, а не по учебе или работе, не мучайте себя литературой, которая вам не нравится. Вы не обязаны дочитывать до конца каждый том, оказавшийся у вас в руках. Если что-то пошло не так, никто не запретит вам отложить книгу и начать все заново — с другим автором, стилем или жанром.

Очень важно с самого начала разобраться, какие произведения нравятся именно вам. Поэтому не стесняйтесь просить совета у своих читающих друзей, продавцов в книжных магазинах и сотрудников библиотек.

Подключите дополнительную мотивацию

Если вас не увлекают книги сами по себе, можно найти мотивацию в чем-то другом, связанном с ними.

Решиться сделать первый шаг помогут проекты по чтению и книжные клубы. Секрет прост: вовлекая в процесс других людей, вы уже не сможете так же легко, как раньше, отказываться от первоначальных намерений и прочитаете несколько книг вместе со своими близкими или друзьями из клуба.

Используйте «секретные приемы»

В этом труднее всего признаться, но иногда за скукой скрывается банальное неумение правильно читать.

Те, кого в детстве родители и учителя насильно заставляли делать это как можно чаще и быстрее, впоследствии страдают больше всего.

Если вам очень нужно, но совсем не хочется что-то читать, попробуйте перехитрить свой мозг, привыкший к тому, что это тяжело и скучно.

Например, разбейте большой текст на части и поощряйте себя за прочтение. Или напомните себе, зачем вам нужна информация, содержащаяся в книге, и какие преимущества вы получите, разобравшись в непростой теме.

Наконец, можно и вовсе избежать чтения с листа, задействовав другие каналы восприятия и воспользовавшись аудиокнигами. Хотя такой метод изучения книг менее эффективен.