Норма по сну

Необходимость выдерживания нормы по сну становится особенно заметной тогда, когда ты долго высыпаешься, а потом однажды не высыпаешься.

Когда я высыпаюсь, мне хватает энергии на целый день, до глубокой ночи, сегодня я не выспался и почувствовал себя полнейшим атлетяу к обеду. Ничего не хочется делать, энергии нет, рабочие дела воспринимаются в тягость и со скрипом.

В общем сегодня восполняю свою норму по сну. Всем, кто ложится спать, спокойного сна.