Отдых  

А что для вас отдых? Как вы отдыхаете?

Я понял, что мой оптимальный отдых — это отключить мозг и просто нагружать его эмоциями, контентом и дофамином.

Это своего рода раскачка маятника в другую сторону: усердно работаешь и концентрируешься, чтобы потом просто затопить мозг релаксом и удовольствиями.